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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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曾慶琪 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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陰莖的大小和長度受到多種因素影響,包括遺傳、發(fā)育、激素水平、生活方式和疾病等。促進陰莖增大增長可從以下方面入手:保持良好生活習(xí)慣、合理飲食、適度運動、治療相關(guān)疾病、避免不良習(xí)慣。 1.保持良好生活習(xí)慣:規(guī)律作息,保證充足睡眠,有助于維持身體正常的生理功能和激素平衡。 2.合理飲食:多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果等,為身體提供必要的營養(yǎng)支持。 3.適度運動:進行有氧運動如跑步、游泳等,以及針對性的盆底肌鍛煉,可增強局部血液循環(huán)和肌肉力量。 4.治療相關(guān)疾病:某些疾病如內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖癥等可能影響陰莖發(fā)育,需及時治療。 5.避免不良習(xí)慣:如吸煙、酗酒、過度手淫等,這些不良習(xí)慣可能對陰莖健康產(chǎn)生不利影響。 需要注意的是,陰莖的大小和長度存在個體差異,在正常范圍內(nèi)不必過度追求增大增長。若對自身陰莖發(fā)育存在疑慮,建議前往正規(guī)醫(yī)院男科咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-04-01 06:22
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回答2
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裴旭亮 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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你可以平時多做一下勃起不射精鍛煉有助于陰莖的增大,并如果有包皮過長,需要手術(shù)切除,還可以通過陰莖延長術(shù)達到作用。
2016-01-29 05:24
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好,一般成人陰莖勃起后長11-16cm,周長10.6cm;自然狀態(tài)下長6-9cm,周長6.9-9.4cm.只要不影響性生活就可以了,陰莖沒有第二次發(fā)育,如果不滿意可采用陰莖延長術(shù)來改善。
2016-01-29 03:07
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