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頸部骨質(zhì)增生引起后頸部疼痛、頭暈，可能與頸椎退變、不良姿勢、頸部肌肉勞損、神經(jīng)受壓、椎動脈供血不足等有關(guān)。 1.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎間盤水分減少，椎骨邊緣出現(xiàn)骨質(zhì)增生。平時要注意頸部保暖，避免過度勞累。 2.不良姿勢：長期低頭、仰頭或頸部扭曲，會加重頸椎負(fù)擔(dān)。應(yīng)保持正確的坐姿和站姿，定時活動頸部。 3.頸部肌肉勞損：長時間保持一個姿勢，頸部肌肉緊張?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 4.神經(jīng)受壓：增生的骨質(zhì)壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛和頭暈。必要時需進(jìn)行物理治療或藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B12 等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 5.椎動脈供血不足：骨質(zhì)增生影響椎動脈血流，造成腦部供血不足。嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。 總之，頸部骨質(zhì)增生出現(xiàn)癥狀后要引起重視，改變不良習(xí)慣，積極治療。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

你好腰椎間盤突出是常見的一種脊柱疾病，誘發(fā)椎間盤突出的原因有很多，比如外傷、遺傳因素、長期的腰姿不正、突然負(fù)重或者是受寒受潮等因素，都是誘發(fā)椎間盤突出的原因，引發(fā)脊神經(jīng)根和脊髓等受到刺激或壓迫，產(chǎn)生頸、肩、腰腿痛，麻木等一系列臨床癥狀。建議到正規(guī)的醫(yī)院：針灸、火罐、牽引、推拿、穴位注射、理療等，配合活血化瘀、消炎止痛、脫水的藥物，必要時可行小針刀、神經(jīng)阻滯治療；平時臥硬板床休息，避免長時間同一體位下勞作，盡量多站、多趟，避免外傷、著涼，適當(dāng)行腰背肌功能鍛煉。

一，關(guān)節(jié)軟骨軟骨變性為本病特征性病理改變。初起表現(xiàn)局灶性軟化，表面粗糙，失去正常彈性，繼而出現(xiàn)小片脫落，表面有不規(guī)則小凹陷或線條樣小溝，多見于負(fù)荷較大部位。進(jìn)一步出現(xiàn)微小裂隙，糜爛，潰瘍。軟骨大片脫落可致軟骨下骨板裸露。鏡檢可見基質(zhì)粘液樣軟化，軟骨細(xì)咆減少，裂隙附近軟骨細(xì)胞成堆增生，軟骨撕裂或微纖維化，潰瘍面可被結(jié)締組織或纖維軟骨覆蓋及新生血管侵入。二，骨質(zhì)改變包括關(guān)節(jié)邊緣骨贅形成，關(guān)節(jié)軟骨下骨髓內(nèi)骨質(zhì)增生，以及軟骨下骨板囊性變等。骨贅游離于關(guān)節(jié)腔，即所謂關(guān)節(jié)鼠。骨性關(guān)節(jié)炎軟骨下骨板囊性變可能為軟骨或軟骨下骨板壓力異常，局部骨質(zhì)挫傷，壞死或壓力增高，關(guān)節(jié)液被擠入骨內(nèi)所致。三，滑膜改變一般不明顯。早期可有充血，局限性圍管性淋巴細(xì)胞及漿細(xì)胞浸潤。后期由于軟骨及骨質(zhì)病變嚴(yán)重，滑膜呈絨毛樣增生并失去彈性，其內(nèi)可埋有破碎軟骨或骨質(zhì)小塊，并可引起異物巨細(xì)胞反應(yīng)。1．用枕適當(dāng)人生的三分之一是在床上度過的，枕頭的高低軟硬對頸椎有直接影響，最佳的枕頭應(yīng)該是能支撐頸椎的生理曲線，并保持頸椎的平直。2．頸部保暖頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節(jié)，最好穿高領(lǐng)衣服；天氣稍熱，夜間睡眠時應(yīng)注意防止頸肩部受涼；炎熱季節(jié)，空調(diào)溫度不能太低。3．姿勢正確頸椎病的主要誘因是工作學(xué)習(xí)的姿勢不正確，良好的姿勢能減少勞累，避免損傷。低頭時間過長，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現(xiàn)老化，并出現(xiàn)慢性勞損，會繼發(fā)一系列癥狀。最佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉(zhuǎn)，傾斜；工作時間超過1小時，應(yīng)該休息幾分鐘，做些頸部運(yùn)動或按摩；不宜頭靠在床頭或沙發(fā)扶手上看書和看電視。以上屬于個人分析和建議，根據(jù)病情您可以選擇到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。

都市白領(lǐng)在工作和生活中要重視預(yù)防頸椎??；一旦患上了頸椎病，就應(yīng)及時接受規(guī)范治療。選擇錯誤的治療方式，很可能對健康造成二次傷害。治療頸椎增生的方法，西醫(yī)學(xué)多認(rèn)為，目前還沒有能力使頸椎增生的病理逆轉(zhuǎn)，患者只能使用止痛藥、止痛針、封閉針等來緩解癥狀。中醫(yī)中藥以長于活血化瘀、強(qiáng)筋壯骨、標(biāo)本兼治的對其取得了十分理想的臨床治療效果。