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天涼時膝關節(jié)冒涼風、手腳涼，可能是氣血不足、陽虛體質(zhì)、缺乏運動、關節(jié)病變、衣物保暖不足等原因造成的。 1.氣血不足：氣血運行不暢，無法充分滋養(yǎng)四肢關節(jié)，導致天涼時出現(xiàn)上述癥狀?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，如多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2.陽虛體質(zhì)：陽氣虛弱，溫煦功能減退，易有畏寒肢冷表現(xiàn)?？稍卺t(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物。 3.缺乏運動：血液循環(huán)不佳，影響身體的產(chǎn)熱和保暖。應增加適量運動，如慢跑、瑜伽等。 4.關節(jié)病變：如關節(jié)炎等，炎癥刺激加上天氣變化，癥狀加重。需就醫(yī)明確診斷，可能會使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物治療。 5.衣物保暖不足：天冷未及時增添衣物，導致身體熱量散失過快。要注意根據(jù)天氣增減衣物。 總之，出現(xiàn)天涼膝關節(jié)冒涼風、手腳涼的情況，應綜合考慮各種因素。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性治療。

您好，您的這種情況考慮您可能有關節(jié)炎，建議您注意保暖，理療就可以改善癥狀的。