12歲后發(fā)胖且有多種健康問題如何改善
我11歲以前一直有游泳。12歲開始月經(jīng)，同年開始帶牙套，從那時起發(fā)胖。17歲得了膽結(jié)石，同年做了手術(shù)。18歲時有試過針灸，但基本沒效果。皮膚容易過敏，腿部易長濕疹，頭皮油脂分泌過旺，頭發(fā)較少。每日排便正常。飲食方面，零食已戒，每日飲水超過1升，喜歡吃豆制品。血型：B。
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回答4
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陳明春 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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12 歲后身體出現(xiàn)發(fā)胖、膽結(jié)石、皮膚過敏、濕疹、頭皮油脂分泌過旺、頭發(fā)少等問題，可能與激素變化、飲食、生活習(xí)慣、遺傳、疾病等有關(guān)。 1. 激素變化：青春期激素水平波動較大，可能影響新陳代謝和脂肪分布，導(dǎo)致發(fā)胖。 2. 飲食因素：雖然零食已戒，但豆制品的攝入也需適量，飲食結(jié)構(gòu)要均衡。 3. 生活習(xí)慣：缺乏運動、睡眠不足等不良生活習(xí)慣可能影響身體代謝。 4. 遺傳因素：部分人的體質(zhì)和代謝能力受遺傳影響，易出現(xiàn)上述問題。 5. 疾病影響：膽結(jié)石手術(shù)可能對消化功能有一定影響，導(dǎo)致營養(yǎng)吸收和代謝異常。 綜合考慮這些因素，建議保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適當運動，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行全面檢查和針對性治療。
2025-03-31 16:18
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，減肥就是適當?shù)目刂骑嬍澈瓦\動，可以用三維臍療方法瘦腰和瘦肚子。每天的生活要有規(guī)律，不要暴飲暴食，少吃熱量高的食物，比如說油炸的，奶油，巧克力等。騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。最好不要吃減肥藥容易反彈還有很多的副作用，多吃水果和蔬菜，但絕不要不吃葷菜或是絕食，這是不可取的。
2016-01-29 07:00
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，建議用荷葉，山楂個20克煮水500毫升，每天口服遺一次即可，同時少食多餐，多運動即可，效果很好即美容又減肥
2016-01-29 04:01
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，并做到平衡膳食。平時多做運動，多喝水，睡覺前不要吃東西，會導(dǎo)致攝入的熱量無法重復(fù)消耗掉減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續(xù)做完，中間不要停止，達到流汗的程度
2016-01-29 00:22
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