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打飛機，即自慰，一般不會直接影響身高，但過度自慰可能會對身體產(chǎn)生一些不良影響，包括可能導致脫發(fā)。改善和戒除需要從心理、生活習慣、運動等多方面入手。 1.心理調(diào)節(jié)：認識到過度自慰的危害，樹立正確的性觀念，保持積極樂觀的心態(tài)。 2.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體的恢復和調(diào)整。 3.適度運動：如跑步、游泳、健身等，增強體質(zhì)，分散注意力。 4.培養(yǎng)興趣：將精力投入到自己的興趣愛好中，減少對性的關注。 5.避免刺激：減少接觸色情內(nèi)容，避免刺激產(chǎn)生性沖動。 6.社交活動：積極參與社交，豐富生活，增強人際交往能力。 總之，只要有決心和毅力，通過上述多種方法的綜合運用，是可以逐漸改善過度自慰的情況并戒除的。但如果因過度自慰已經(jīng)出現(xiàn)了嚴重的身體不適，應及時就醫(yī)。

你好應該注意保護,容易導致腎虛,早泄,和陽痿的手淫影響身心健康給生殖器官增加感染機會

你好手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.但是,過度手淫就屬于一種心理障礙,并且會嚴重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神經(jīng)衰弱等.主要表現(xiàn)為：(1)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉,記憶力減退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多夢,頭昏,心悸等.(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻,尿末滴白,下腹及會陰部不適,腰酸無力,性欲減退,陽痿,早泄,不射精等.

適度自慰沒有明顯損害，不要頻繁自慰以免導致前列腺反復充血引起炎癥和尿道炎癥。還可引起失眠，精神萎靡等

你好，大部分男孩子在進入青春期后都會出現(xiàn)性沖動以及手淫等行為的，這是正常的生理反應。你好，適當次數(shù)的手淫不會影響到生長發(fā)育以及出現(xiàn)脫發(fā)等情況的，不要擔心。