17 歲身高 1 米 60,父母較矮,擔心骨骼閉合長不高
我看著我自己的身高也是醉了,父親身高1米67,母親的身高1米51,我今年17歲,身高只有1米60,最近聽朋友說骨骼要是閉合了,就再也不能長高了,心里越發(fā)緊張了,來問問醫(yī)生的意見:
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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身高受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內分泌等。對于 17 歲擔心身高不再增長的情況,需要綜合評估。 1. 遺傳:遺傳因素對身高有一定影響,但不是唯一決定因素。父母身高較矮,子女身高可能受到一定限制,但通過后天努力仍有改善空間。 2. 營養(yǎng):充足的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質對骨骼生長至關重要。日常應多攝入牛奶、雞蛋、魚肉等富含營養(yǎng)的食物。 3. 運動:適量的運動有助于刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠:良好的睡眠能促進生長激素分泌,每天應保證 8 小時以上的充足睡眠。 5. 內分泌:生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素異??赡苡绊懮砀摺H缬斜匾?,可進行相關檢查。 總之,17 歲仍有長高的可能。建議及時就醫(yī),進行骨齡檢測等相關檢查,明確骨骼發(fā)育情況,以便采取針對性的措施。
2025-03-31 19:25
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這個全身局部誤差也不會很大的最多也在五厘米以內,自己注意補鈣多鍛煉身體,這個年紀還是有助于長高的。
2016-01-29 15:56
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好,身高除了與遺傳有關系之外,與個人的關系也是很大的。你的情況不要盲目的去相信所謂的測身高,平時的時候多注意補充營養(yǎng),做一些跳躍性的運動對長身高是有好處的。
2016-01-29 14:15
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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從你說的情況看,17歲,目前身高1米60,稍矮一些,還會再長高一些,不必擔心你好,建議你放松思想,身高的測量是有誤差的,這個沒必要細究,平時多參加體育鍛煉,增加營養(yǎng),保證充足的睡眠時間,就會再長高一些的
2016-01-29 09:09
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個時候有點晚了,以后飯后兩個小時可以運動。完后兩個小時運動效果最好,自己可以制定計劃,好好堅持就好。
2016-01-29 06:20
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