33 歲初孕 3 個月貧血，吃什么能補血？
我現(xiàn)在懷孕3個月了,我今年33歲,第一胎,有點貧血,我想問問吃那些東西可以補血,我不敢隨便吃補血的藥,不說是藥三分毒嗎?謝謝
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回答5
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盧育洪 副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
血液科
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孕婦貧血較為常見，可通過飲食調整改善。比如食用含鐵豐富的食物、含維生素 C 的食物、高蛋白食物、富含葉酸的食物以及一些具有補血作用的中藥材等。 1. 含鐵豐富的食物：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如鴨血）、紅肉（如牛肉）等，其中的鐵元素易于被人體吸收。 2. 含維生素 C 的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、西蘭花等，能促進鐵的吸收。 3. 高蛋白食物：雞蛋、牛奶、魚類等，有助于增強體質，為造血提供原料。 4. 富含葉酸的食物：菠菜、豆類、堅果等，葉酸對紅細胞的生成有重要作用。 5. 具有補血作用的中藥材：如紅棗、桂圓等，但食用應適量。 孕婦貧血需要重視，通過飲食調整可能會有所改善。但如果貧血嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-03-31 22:45
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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可選擇驢膠補血顆粒就可以的,常見的補血食品有黑豆,發(fā)菜,胡蘿卜,面筋,菠菜,金針菜,龍眼肉等,補血飲食有炒豬肝,豬肝紅棗羹,姜棗紅糖水,山楂桂枝紅糖湯,姜汁薏苡仁粥,黑木耳紅棗飲料等.可適當選用
2016-01-29 14:27
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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沒有什么規(guī)定，適當?shù)募訌姞I養(yǎng)就可以了。
2016-01-29 14:22
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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紅棗煮雞蛋，甜的加點當歸更好哦?。?
2016-01-29 12:54
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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我是也嚴重貧血,我服了兩個療程的紅桃K(八盒),療效很不錯.
2016-01-29 02:10
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