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久坐后腰部出現(xiàn)不同感受，可能與坐姿、床墊軟硬度、腰部受力等有關(guān)，比如腰部懸空、挺直腰板等，也可能是腰部疾病導(dǎo)致，常見(jiàn)的有腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生勞損，出現(xiàn)疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤(pán)突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，可引起腰部及下肢疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等。 3.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢(shì)不當(dāng)可導(dǎo)致，常有突然的腰部疼痛?？赏ㄟ^(guò)手法復(fù)位、理療緩解。 4.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)，引起腰部及下肢癥狀。治療有保守治療（如針灸、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物）和手術(shù)治療。 5.腰椎滑脫：腰椎椎體位置改變，產(chǎn)生腰部不適。輕度可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 長(zhǎng)期腰部不適應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)治療措施，并注意保持良好的坐姿和生活習(xí)慣。

個(gè)情況考慮還是腎虛或者腰椎間盤(pán)突出癥引起的癥狀。建議還是檢查看看。需要拍片檢查看看或者CT檢查看看。一般對(duì)癥治療服用壯腰健腎丸看看。如果腰椎間盤(pán)突出癥建議服用藥物或者牽引針灸按摩對(duì)癥治療。這些都需要檢查以后治療。平時(shí)多活動(dòng)鍛煉和不能受涼。

您好，拍個(gè)片子看看，是不是腰椎間盤(pán)突出，不是的話就放心了，好多人都有腰肌勞損的，主要還要多休息，趴在床上腰部熱敷，睡硬板床，盡量少?gòu)澭?。早日康?fù)了。

您好您的癥狀可能是腰椎間突出引起的治療椎間盤(pán)突出可采取保守治療，包括患處部理療.牽引.口服消炎止痛藥物.推拿等。保守治療3-6個(gè)月癥狀無(wú)緩解或又復(fù)發(fā)者可考慮其它治療（比如高新氧化消融術(shù).經(jīng)皮椎間盤(pán)髓核切吸術(shù).微創(chuàng)）建議病人去專業(yè)骨科醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的情況給您一個(gè)合理的治療方案。