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睡覺起來渾身沒勁可能由睡眠質(zhì)量差、疾病影響、營養(yǎng)不良、過度勞累、心理因素等造成。 1.睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律等導(dǎo)致睡眠深度不夠或時(shí)長不足，身體和大腦未得到充分休息。 2.疾病影響：如貧血、低血糖、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病等，影響身體正常機(jī)能。 3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，身體能量供應(yīng)不足。 4.過度勞累：身體長期處于疲勞狀態(tài)，肌肉和關(guān)節(jié)得不到恢復(fù)。 5.心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致身體不適。 如果經(jīng)常出現(xiàn)睡覺起來渾身沒勁的情況，建議調(diào)整生活方式，保證充足睡眠和均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動，減輕壓力。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。

在剛剛睡醒覺的時(shí)候，渾身沒有力氣，不愿意動，不象白天經(jīng)?；顒訒r(shí)候那樣愿意動.為什么人剛睡醒時(shí)渾身沒勁？人的身體里有一樣?xùn)|西，叫中樞神經(jīng)，人有沒有精神，有沒有勁是靠它來管的.中樞神經(jīng)興奮的時(shí)候，人就有精神，中樞神經(jīng)受到抑制的時(shí)候，人就沒有精神.中樞神經(jīng)興奮的時(shí)候肌肉能夠活動，人就有力氣，而中樞神經(jīng)受到抑制的時(shí)候，肌肉活動受到限制，人就沒力氣了.人的肌肉的活動是受中樞神經(jīng)支配的，在睡覺的時(shí)候，中樞神經(jīng)處在抑制狀態(tài)，它抑制程度越深，肌肉也就越放松.當(dāng)我們睡一覺醒來時(shí)，中樞神經(jīng)的抑制剛剛過去，還沒開始活動，全身的肌肉還在放松狀態(tài).肌肉不活動，人就沒有力量，所以就覺得渾身沒勁.你晚上睡得越香，早晨起來渾身沒勁表現(xiàn)得越明顯.所以反過來說，渾身沒勁正是晚上睡覺睡得香的表現(xiàn).

據(jù)我多年對第2頸椎的研究和臨床實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)有許多此類病癥經(jīng)傳統(tǒng)的醫(yī)治失效后，進(jìn)行手法矯正后癥狀不可思議的消失了，分析引起此類癥狀的原因就是因外傷非外傷等因素，使得該椎體關(guān)節(jié)發(fā)生了異常紊亂，擠壓了腦血管，導(dǎo)致大腦或腦干的缺血的結(jié)果，若此則進(jìn)行第2頸椎張口相的檢查（需要特別囑咐）之后，在施以手法矯正的治療即可不藥而愈.詳情請看我的個(gè)人主頁之《第2頸椎探秘》一文.

你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的指導(dǎo)建議：建議你試試用谷維素片+安神補(bǔ)腦液，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學(xué)習(xí)，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點(diǎn)擊即可，希望可以幫到你。