62 歲老人身體不好，如何選擇保健品？
我婆婆今年62歲了，由于年輕時做過很多體力活，所以現(xiàn)在身體特別不好，我們看著都特別心疼，總想找點好補品給她吃，但是現(xiàn)在市面上的保健品太多了，也不知道買哪個，想問下目前最好的保健品是什麼？
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回答4
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李豫萍 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
體檢科
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對于身體不好的 62 歲老人，選擇保健品要綜合考慮多種因素，如老人的身體狀況、營養(yǎng)需求、保健品成分、品牌信譽、適用人群等。 1. 身體狀況：先了解老人的基礎疾病，如高血壓、糖尿病、骨質疏松等。有高血壓的老人，不宜選擇含鈉高的保健品；糖尿病患者要避開含糖量高的。 2. 營養(yǎng)需求：根據(jù)老人日常飲食，判斷缺乏的營養(yǎng)素。比如飲食中蛋白質攝入不足，可選擇蛋白質類保健品；鈣攝入少，考慮鈣劑。 3. 保健品成分：選擇成分明確、安全的產(chǎn)品。如魚油，富含 Omega-3 脂肪酸，對心血管有益；蜂膠，具有一定的抗氧化和增強免疫力作用。 4. 品牌信譽：優(yōu)先選擇知名品牌，其質量和安全性更有保障。 5. 適用人群：確保所選擇的保健品適合老人的年齡和身體特點。 總之，為老人選擇保健品要謹慎，不能盲目跟風，最好先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
2025-03-31 16:16
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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老年人一般都會缺鈣，給老人買點鈣片，或者含鈣的豆粉奶粉都可以。難得一片孝心，市面上保健品五花八門，但是藥補不如食補，還是弄些有營養(yǎng)的食品好些，愿您婆婆健康。
2016-01-29 22:09
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導：你好:根據(jù)你的情況來看還是建議你平時還是不要吃保健品的好，因為現(xiàn)在的保健品只是調(diào)理的作用并沒有實質性的效果所以建議你平時還是多改善生活通過食療的方法來調(diào)節(jié)這樣最好，還有就是平時也要多注意運動
2016-01-29 10:08
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導：沒有最好的保健品建議你可以買點阿膠一斤阿膠和一斤紅棗煮熟，加少量水，煮到其溶化，粘在棗上，吃紅棗就可以了。阿膠是一種補血滋陰，止血中藥。阿膠有生血作用，可以用于失血貧血、缺鐵貧血、再生障礙性貧血。以及用于年老體弱、兒童、婦女的滋補。對兒童、青少年生長發(fā)育有改善作用。長期吃阿膠，可以增加皮膚營養(yǎng)，使皮膚光滑柔潤，并具有彈性
2016-01-29 04:49
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