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膽囊切除者要健康生活，需注意飲食調(diào)整、規(guī)律作息、適當運動、定期復(fù)查、保持良好心態(tài)等。 1.飲食調(diào)整：避免高脂肪、高膽固醇食物，如油炸食品、動物內(nèi)臟等。增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果。適量攝入蛋白質(zhì)，選擇瘦肉、魚類等。 2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天不少于 7 小時。早睡早起，避免熬夜。 3.適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。 4.定期復(fù)查：術(shù)后定期進行超聲等檢查，了解身體恢復(fù)情況。 5.保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張等不良情緒，積極樂觀面對生活。 總之，膽囊切除者只要在飲食、作息、運動、復(fù)查和心態(tài)等方面做好調(diào)整和管理，就能有效提高生活質(zhì)量，保持身體健康。

膽囊切除者以采取少吃多餐的辦法，尤其不宜一次吃太多的動物脂肪食物，如肥肉、豬蹄等。飲食要定時定量，不要暴飲暴食。飲食以含蛋白質(zhì)、碳水化合物而便于消化的食物為主，忌煙酒，禁食高油脂食物。忌吃蛋黃，海鮮，奶類和奶制品等，最重要的是保持良好的心情。