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十七八歲因手淫出現(xiàn)幻想、注意力不集中、尿黃有異味、頻繁遺精、陰莖短小等癥狀，可通過(guò)改善生活習(xí)慣、合理飲食、加強(qiáng)鍛煉、心理調(diào)節(jié)和必要時(shí)的藥物治療來(lái)緩解。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。減少接觸不良信息，穿著寬松內(nèi)褲，避免對(duì)生殖器產(chǎn)生刺激。 2.合理飲食：多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，如維生素 C、鋅等。少吃辛辣、油膩食物。 3.加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.心理調(diào)節(jié)：正確認(rèn)識(shí)手淫，減輕心理負(fù)擔(dān)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。 5.藥物治療：若癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金鎖固精丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物。但需遵醫(yī)囑用藥。 總之，要樹(shù)立正確的觀念，積極采取上述措施，癥狀通常會(huì)逐漸改善。若情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查和治療。