13歲到20歲臉上一直長痘，如何祛痘？
我想問想為什么我臉上長痘痘從13歲到20歲了還是一直長，而且我還去過很多醫(yī)院或美容院看都看不好長痘痘長得我都不敢出門見人了，也不敢看鏡子讓我好困惑，好煩惱..有什么辦法可以祛痘？
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回答3
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康旭 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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臉上長期長痘可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習慣、皮膚清潔不當、遺傳因素、飲食不合理等有關。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：青春期激素水平不穩(wěn)定，容易導致皮脂分泌過多，引發(fā)痘痘?？赏ㄟ^規(guī)律作息、減輕壓力來調(diào)節(jié)。 2.不良生活習慣：長期熬夜、缺乏運動，會影響身體代謝，加重痘痘。建議保持充足睡眠，適量運動。 3.皮膚清潔不當：清潔不徹底或過度清潔都會損傷皮膚屏障，使痘痘滋生。要選擇合適的潔面產(chǎn)品，適度清潔。 4.遺傳因素：若家族中有長痘史，長痘的概率可能增加。這種情況更需注重日常護理。 5.飲食不合理：高糖、高脂肪、辛辣食物會刺激皮脂分泌。應多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 6.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能加重痘痘。要學會調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢。 祛痘需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和飲食習慣，注意皮膚護理，若痘痘嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用藥物治療，如阿達帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、過氧苯甲酰凝膠等。
2025-03-31 15:42
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回答2
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蔡明瑞 醫(yī)師
北京小湯山醫(yī)院
一級
皮膚科
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根據(jù)你提供的情況，考慮是上火內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀，及時的對癥治療，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，保持大便的通暢，可以口服排毒養(yǎng)顏膠囊防風通圣丸水丸調(diào)理，注意面部的衛(wèi)生，可以用異維A酸軟膏治療祝你健康。
2016-01-29 19:59
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發(fā)生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.
2016-01-29 12:34
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