從小頭發(fā)不好還嚴重脫發(fā)，怎么辦？
從小的時候起，我的頭發(fā)一直都比較好，而且發(fā)質(zhì)也不太好，經(jīng)常會掉頭發(fā)，可是最近脫發(fā)更加厲害了。每次梳頭發(fā)都會掉很多，尤其是洗頭發(fā)的時候，脫發(fā)更加嚴重，本來頭發(fā)就很少，現(xiàn)在更加少了，很難看，都沒有自信了。
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回答3
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鄧微 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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頭發(fā)嚴重脫發(fā)可能由多種原因引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、遺傳因素、頭皮疾病等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高，可能導致毛囊萎縮，引起脫發(fā)?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式和必要時的藥物治療來改善。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng)，容易脫落。要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響血液循環(huán)和毛囊健康。需學會放松，如適當運動、冥想等。 4.遺傳因素：若家族中有脫發(fā)史，遺傳易感性可能增加脫發(fā)風險。這種情況較難改變，但可通過早期干預(yù)延緩進程。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、真菌感染等，會破壞頭皮環(huán)境，導致脫發(fā)。需要針對病因進行治療，如使用抗真菌藥物等。 總之，脫發(fā)原因復(fù)雜，要綜合考慮自身情況，必要時及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于改善脫發(fā)狀況。
2025-03-30 18:29
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，建議你多食防脫發(fā)的食物，有的脫發(fā)是因為營養(yǎng)缺乏造成的，這樣的情況應(yīng)該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等，除了有針對性的補充營養(yǎng)之外，還要均衡營養(yǎng)，只有均衡營養(yǎng)才能有健康的身體，健康的身體可以使情緒愉快，從而調(diào)節(jié)其他原因引起的脫發(fā)。
2016-01-29 18:13
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，1.宜吃新鮮蔬菜。2.宜吃含鐵質(zhì)豐富食物。3.宜吃植物蛋白豐富食物。4.宜吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。
2016-01-29 13:11
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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