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睡眠不好臉頰疼，眼睛太陽穴漲疼，流鼻涕，鼻子里常有鼻垢，過敏性鼻炎十多年且近期加重，可能是過敏加重、炎癥刺激、睡眠影響、鼻腔結構異常、合并其他疾病等原因導致。 1. 過敏加重：過敏原增多或接觸更頻繁，導致過敏反應加劇。可通過避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等改善。 2. 炎癥刺激：鼻腔炎癥擴散，引起周圍組織疼痛。使用生理性鹽水沖洗鼻腔，減輕炎癥。 3. 睡眠影響：睡眠不足或質量差，身體機能下降。調整作息，保證充足睡眠。 4. 鼻腔結構異常：如鼻中隔偏曲，影響鼻腔通氣和引流。必要時需手術矯正。 5. 合并其他疾?。喝绫歉]炎，也會加重癥狀。需進一步檢查明確，針對性治療。 過敏性鼻炎加重需要綜合考慮多種因素，采取相應措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行規(guī)范治療。

導致過敏性鼻炎的原因有以下幾點：　　1、接觸過敏原：　　家中最主要的過敏原是塵螨、霉菌、寵物和昆蟲等。在與人體密切接觸的床上用品、內衣上，塵螨及其排泄物較多;室內霉菌易在潮濕、溫暖、通氣不良的環(huán)境中生長;多種昆蟲，包括蟋蟀、蒼蠅、飛蛾，特別是蟑螂的排泄物都是一定的過敏原。戶外過敏原在春、夏、秋、冬都可能存在。包括：香樟、核桃樹、榛子樹、杜松子樹、楊樹、樺樹和橡樹等。另外，近年來隨著車輛的增加，柴油廢氣中的芳香烴顆粒還有家庭裝修造成的甲醛等，它們雖然不是過敏原，卻是季節(jié)性過敏性鼻炎發(fā)作的強刺激物?！　?、遺傳因素：　　并不是所有人都會患過敏性鼻炎，一般特定發(fā)生在具有過敏性體質的人身上。過敏性體質與基因有關，通常為遺傳所致。過敏性鼻炎患者大多有過敏家族史，但近年由于工業(yè)化進程的加快，大氣污染加劇，使有些原本非過敏性體質的人也演變成過敏性體質。　　3、其他可能原因：　　某些細菌及其毒素，物理因素(如冷熱變化，溫度不調)，內分泌失調或體液酸堿平衡失調等病因均可致病。也可由于多種因素同時或先后存在。