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人長(zhǎng)不高可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、疾病影響、運(yùn)動(dòng)情況等。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，父母身高較矮，子女身高可能相對(duì)較矮。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響身高發(fā)育。 3.睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，進(jìn)而影響身高。 4.疾病影響：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退、性早熟等，會(huì)阻礙正常生長(zhǎng)。 5.運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼發(fā)育，而適量的運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等有助于長(zhǎng)高。 總之，身高的增長(zhǎng)是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，受到多種因素的綜合影響。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和評(píng)估，以便采取適當(dāng)?shù)母深A(yù)措施。

您好！你有多高？你這個(gè)年紀(jì)骨骺線還沒(méi)有完全閉合！所以還可以長(zhǎng)高的！可以多運(yùn)動(dòng)！

你好這個(gè)是和遺傳及營(yíng)養(yǎng)情況有關(guān)的，現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

一個(gè)人的身高增長(zhǎng)是與遺傳、身體的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)、精神因素有關(guān)系的。1、把舌頭及全身的照片發(fā)一張過(guò)來(lái)看看。2、可考慮選用營(yíng)養(yǎng)保健品如螺旋藻、善存銀等。3、加強(qiáng)日常生活調(diào)養(yǎng)，保持心情舒暢，練達(dá)豁達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，早晨跑步晚上散步；勞逸結(jié)合，避免疲勞；少吃辛辣肥膩煎炸過(guò)咸過(guò)酸生冷硬食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。

你好請(qǐng)問(wèn)你到底多高？請(qǐng)您詳細(xì)輸入我們才好判斷是否屬于正常