一周內(nèi)腰背疼按揉好，胯骨酸痛不止，求按揉法
一周之內(nèi)腰背疼痛按揉好了現(xiàn)在只剩胯骨酸痛不止，告訴按揉方法即可。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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閔文 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨傷科
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胯骨酸痛不止可能由肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、外傷等引起?？赏ㄟ^(guò)按揉緩解，如點(diǎn)按法、揉法、推法、滾法、拿法等。 1.點(diǎn)按法：用拇指指腹在胯骨周圍的穴位，如環(huán)跳穴、秩邊穴等，進(jìn)行按壓，每個(gè)穴位按壓1-2分鐘，以有酸脹感為宜。 2.揉法：用手掌或掌根在胯骨周圍進(jìn)行輕柔的揉動(dòng)，順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚋魅?10-15 次。 3.推法：用手掌或手指從胯骨上部向下方緩慢推動(dòng)，重復(fù) 10-15 次。 4.滾法：用小魚(yú)際或手背在胯骨部位進(jìn)行滾動(dòng)，持續(xù) 3-5 分鐘。 5.拿法：用拇指和其余四指相對(duì)用力，拿捏胯骨周圍的肌肉，每次 3-5 下。 按揉時(shí)注意力度適中，避免過(guò)度用力造成損傷。若胯骨酸痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-30 20:35
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好！可能是血液循環(huán)不暢引起的大腿骨根部外側(cè)酸痛，應(yīng)多活動(dòng)，吃活血化瘀的藥，補(bǔ)補(bǔ)鈣建議去骨科看的，要是腰椎那的神經(jīng)壓迫拍了片子就能看出來(lái)，就在骨科治，頸椎壓迫也會(huì)引起，就要去神經(jīng)外科了，最好去醫(yī)院排查下。祝您身體健康！
2016-01-29 22:46
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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是勞損或受傷（傷可轉(zhuǎn)百病，甚至于腫瘤或癌），受涼轉(zhuǎn)成風(fēng)濕痰濕停留於阻經(jīng)絡(luò)不通引起疼痛,把痰濕洗出就通了,通則不痛。你這種情況手法治療最好
2016-01-29 20:10
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