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一般像這種情況， 如果說診斷膝關(guān)節(jié)有骨質(zhì)增生 ，如果說要治療和鍛煉的話 。其實(shí)建議最好是配合做一些康復(fù)運(yùn)動(dòng) 。也就是說膝關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)還有關(guān)節(jié)的cpm, 而且平時(shí)要注意配合做一些物理治療, 比如說做一些中醫(yī)的針灸艾灸來調(diào)理一下 。平時(shí)可以經(jīng)常用一些艾葉紅花煮水來熱敷一下膝關(guān)節(jié) ，要注意多曬太陽 而且要注意補(bǔ)鈣。

您好，這骨質(zhì)增生屬于一種退行性的改變，徹底治愈的可能是很小的，那是不是就不能治療呢？回答是否定的，這情況通過治療往往可大大緩解癥狀。中醫(yī)中藥調(diào)理配合理療的方法多是治療骨質(zhì)增生的常用方法，常用的藥物我們可選擇骨仙片或壯骨關(guān)節(jié)丸，這些補(bǔ)腎壯骨的中藥往往療效還是不錯(cuò)的啊。

初期，起病緩慢者膝關(guān)節(jié)疼痛不嚴(yán)重，有可持續(xù)性隱痛，氣溫降低時(shí)疼痛加重，與氣候變化有關(guān)，晨起后開始活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間行走，劇烈運(yùn)動(dòng)或久坐起立開始走時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛僵硬，稍活動(dòng)后好轉(zhuǎn)，上，下樓困難，下樓時(shí)膝關(guān)節(jié)發(fā)軟，易摔倒，蹲起時(shí)疼痛，僵硬，嚴(yán)重時(shí)，關(guān)節(jié)酸痛脹痛,跛行走。骨質(zhì)增生目前沒有有效的治愈方法，只能是多補(bǔ)充鈣質(zhì)。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。避免長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)，并不是不活動(dòng)，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營(yíng)養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生

你好，從你的描述來看，骨質(zhì)增生在目前尚無特效療法，但若經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委?，疼痛還是可以減輕的。當(dāng)急性發(fā)作時(shí)，應(yīng)短期休息。并可用夾板或石膏作暫時(shí)固定。急性發(fā)作后，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和有計(jì)劃的功能鍛煉。老年人適當(dāng)?shù)劐憻挘杉訌?qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，減慢退行性變化的發(fā)生。不過要注意避免過度活動(dòng)和慢性損傷。各種透熱療法和手法按摩，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，起到緩解疼痛的作用。