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經(jīng)常運動但甘油三脂仍高，可能是飲食不當、遺傳因素、患有基礎疾病、藥物影響、年齡增長等原因所致。 1.飲食不當：若攝入過多高糖、高脂肪、高膽固醇食物，即便運動，也可能導致甘油三脂升高。比如經(jīng)常吃油炸食品、甜品等。 2.遺傳因素：部分人存在遺傳易感性，天生對脂質(zhì)代謝能力較弱，容易出現(xiàn)甘油三脂偏高。 3.患有基礎疾?。喝缣悄虿?、甲狀腺功能減退等，會影響身體代謝，導致血脂異常。 4.藥物影響：某些藥物，如噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑等，可能引起血脂升高。 5.年齡增長：隨著年齡增加，身體代謝能力逐漸下降，也可能出現(xiàn)甘油三脂升高的情況。 總之，經(jīng)常運動但甘油三脂高可能由多種因素造成。若發(fā)現(xiàn)甘油三脂持續(xù)偏高，應及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生指導下采取相應的治療措施，如調(diào)整飲食、治療基礎疾病等。同時，需遵醫(yī)囑定期復查血脂。

您好，建議運動加低脂飲食，少吃油膩食物、多吃蔬菜、