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網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，是一種常見的肘部疾病。治療網(wǎng)球肘的中成藥有不少，如活血止痛膠囊、舒筋活血片、云南白藥膠囊、仙靈骨葆膠囊、獨(dú)一味膠囊等。 1.活血止痛膠囊：具有活血散瘀、消腫止痛的作用，能改善肘部的血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。 2.舒筋活血片：有舒筋活絡(luò)、活血散瘀的功效，對于因經(jīng)絡(luò)不暢導(dǎo)致的網(wǎng)球肘疼痛有一定緩解作用。 3.云南白藥膠囊：能化瘀止血、活血止痛、解毒消腫，有助于減輕肘部的炎癥和疼痛。 4.仙靈骨葆膠囊：可以滋補(bǔ)肝腎、活血通絡(luò)、強(qiáng)筋壯骨，對肘部的恢復(fù)有輔助作用。 5.獨(dú)一味膠囊：具有活血止痛、化瘀止血的效果，能緩解網(wǎng)球肘引起的疼痛。 需要注意的是，使用中成藥治療網(wǎng)球肘應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，同時還可以結(jié)合休息、制動、物理治療等方法。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)的治療。

醫(yī)生會根據(jù)具體情況，制定個性化的治療方案，治療的目的位減輕或消除癥狀、避免復(fù)發(fā)。90%以上的網(wǎng)球肘可以通過非手術(shù)治療取得滿意療效，尤其是網(wǎng)球肘的早期或初發(fā)，通過下述非手術(shù)治療措施可以消除癥狀，接受并堅(jiān)持功能康復(fù)鍛煉可以避免復(fù)發(fā)。非手術(shù)治療①休息：避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運(yùn)動，尤其網(wǎng)球。②冰敷：冰敷肘外側(cè)1周，1天4次，1次15－20分鐘。毛巾包裹冰塊不要冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。③服藥：阿斯匹林或非甾體類消炎止痛藥（如布洛酚等）。④護(hù)具：在前臂使用加壓抗力護(hù)具，可以限制前臂肌肉產(chǎn)生的力量。⑤熱療：只在重返體力活動(運(yùn)動)時才使用熱療,熱療應(yīng)用在牽拉療法和運(yùn)動準(zhǔn)備活動之前。⑥牽拉療法：當(dāng)急性疼痛消失后即按醫(yī)囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產(chǎn)生疼痛，保持牽拉狀態(tài)10秒鐘，重復(fù)6次。⑦力量練習(xí)：按醫(yī)囑進(jìn)行加強(qiáng)腕伸肌肉力量的訓(xùn)練。⑧逐漸恢復(fù)運(yùn)動：按醫(yī)生建議，開始鍛煉運(yùn)動項(xiàng)目（工作活動）需要的手臂運(yùn)動（如網(wǎng)球中的抽球、高爾夫球的揮桿、油漆工的動作等）。⑨可的松局部封閉：在肘關(guān)節(jié)特定部位注射可的松類藥物可以消炎、止痛。注射部位、時間間隔、次數(shù)要求較高、很有講究，要由有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師慎重進(jìn)行。