產后壓力大休息差致脫發(fā)嚴重如何改善
這兩年開始，掉頭發(fā)特別厲害，特別是生完孩子以后，工作壓力又大，家務事又多，經常休息不好，精神不好，頭發(fā)也掉的特別嚴重，都不敢用力梳頭發(fā)，洗頭也是小心翼翼的，用力就會掉更多的頭發(fā)，不知道怎樣可以減少脫發(fā)呢
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張恩虎 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
-
產后壓力大、休息不好導致脫發(fā)嚴重，可通過調整生活方式、合理飲食、保持心情舒暢、正確護理頭發(fā)、必要時藥物治療等來改善，如改善作息、補充營養(yǎng)、放松心態(tài)、選擇合適洗發(fā)水、使用藥物等。 1.調整生活方式：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。適當運動，如散步、瑜伽等，有助于緩解壓力。 2.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 3.保持心情舒暢：學會釋放壓力，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 4.正確護理頭發(fā)：選擇溫和的洗發(fā)水，避免頻繁燙染，洗頭時動作輕柔。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用米諾地爾溶液、非那雄胺片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。 總之，產后脫發(fā)需要綜合調理，保持良好的生活習慣和心態(tài)。如果脫發(fā)情況持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，查明原因，對癥治療。
2025-04-01 18:07
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
-
你好！首先你要保持心情舒暢，正確護發(fā)應盡量避免燙、染發(fā)，以減少對頭發(fā)的刺激。然后減少輻射，主要是電腦輻射。最后就是合理飲食，改掉挑食、偏食的不良習慣，同時也要避免吃刺激性大的食物。
2016-01-29 20:06
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
-
-
醋酸環(huán)丙孕酮片
療效：1 、用于男性降低性欲倒錯的...
-
-
胱氨酸片
療效：用于病后和產后繼發(fā)性脫發(fā)癥、...
