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長(zhǎng)期失眠且有手淫抑郁,失眠主因是啥

我長(zhǎng)期失眠,最近失眠厲害,是什么原因呢,我很愛(ài)手淫,易抑郁,想得很多。但我想知道導(dǎo)致我失眠的主要原因是什么,是手淫導(dǎo)致了腎虛,還是精神方面的。打個(gè)比方,動(dòng)物從來(lái)不失眠,就算身體虛弱腎虧也不會(huì)。那么說(shuō)導(dǎo)致我失眠的原因就是精神方面的了嗎?我每次一想到自己是因?yàn)榫褚钟舳咝睦锞蜁?huì)好受得多,但一旦懷疑自己因?yàn)槟I虧而失眠我就會(huì)很擔(dān)心。我真的太想知道原因了?。?!

  • 回答5

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    符文彬 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    針灸科

    長(zhǎng)期失眠的原因較為復(fù)雜,可能與精神心理因素、不良生活習(xí)慣、生理疾病、環(huán)境因素、藥物因素等有關(guān)。 1. 精神心理因素:長(zhǎng)期抑郁、焦慮、壓力大等不良情緒,容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮,影響睡眠。 2. 不良生活習(xí)慣:頻繁手淫可能引起身體疲勞、心理負(fù)擔(dān),進(jìn)而影響睡眠。同時(shí),睡前使用電子設(shè)備、熬夜等也會(huì)破壞睡眠規(guī)律。 3. 生理疾?。喝缒I虛、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱等疾病,可能影響身體的正常機(jī)能,導(dǎo)致失眠。 4. 環(huán)境因素:睡眠環(huán)境嘈雜、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等,都可能干擾睡眠。 5. 藥物因素:某些藥物的副作用可能導(dǎo)致失眠,如抗抑郁藥、降壓藥等。 綜上所述,導(dǎo)致失眠的原因往往是多種因素共同作用的結(jié)果。建議保持良好的生活習(xí)慣,調(diào)整心態(tài),如失眠嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確病因,進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2025-04-01 22:11
  • 回答4

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    安全期是不準(zhǔn)確的,它會(huì)隨著時(shí)間氣候心情情緒發(fā)生變動(dòng)的,有時(shí)甚至?xí)~外排卵,所以安全是不準(zhǔn)備的,此時(shí)要注意.經(jīng)期后立即有性生活,可能會(huì)感染,最好不要過(guò)早的發(fā)生關(guān)系,宮頸糜爛的典型癥狀是行房事之后白帶中會(huì)有血絲,也不知道你的具體情況,最好趁早去醫(yī)院檢查,以免詒誤碼病情.

    2016-01-30 03:04
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    孔書(shū)雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,尾骨疼痛,常見(jiàn)的是尾骨挫傷,一般跌倒,久坐等原因引起。此病常見(jiàn),一般不影響身體其他,建議采用中醫(yī)理療,局部封閉治療,效果較好。不要久坐,椅子要有軟墊,避免向后仰坐,疼痛期間避免騎自行車。醫(yī)生詢問(wèn):無(wú)

    2016-01-30 02:52
  • 回答1

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你的月經(jīng)都是28天的話,那么在14天左右是排卵期,是從來(lái)月經(jīng)的第一天算起。做愛(ài)有血絲可能是有炎癥了,需要到醫(yī)院檢查。

    2016-01-29 19:19
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是腎虛?   腎虛是中醫(yī)的病證,指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧,涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán),或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織,如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問(wèn)題,部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?,F(xiàn)代科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí),會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»

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