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上夜班后腰酸背痛但拍片正常，可能是由多種原因?qū)е碌?，如肌肉勞損、不良姿勢(shì)、舊傷影響、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力等。 1. 肌肉勞損：長期的體力活動(dòng)或突然的高強(qiáng)度勞動(dòng)，可能導(dǎo)致腰部肌肉過度使用，出現(xiàn)勞損。這種情況下，需要注意休息，避免過度勞累，可適當(dāng)進(jìn)行熱敷和按摩。 2. 不良姿勢(shì)：工作或生活中的不良姿勢(shì)，如彎腰駝背、長時(shí)間久坐等，會(huì)使腰部肌肉受力不均，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意保持正確的姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)身體。 3. 舊傷影響：以前打架造成的腰部損傷，雖當(dāng)時(shí)恢復(fù)，但在勞累或特定情況下可能復(fù)發(fā)。需注意保護(hù)腰部，避免再次受傷。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：平時(shí)運(yùn)動(dòng)不足，腰部肌肉力量較弱，難以承受較大的負(fù)荷。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽等，有助于增強(qiáng)腰部力量。 5. 精神壓力：上夜班導(dǎo)致精神緊張，可能引起肌肉緊張性疼痛。要學(xué)會(huì)放松，如聽音樂、深呼吸等。 總之，腰酸背痛的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

您的情況考慮是肩周炎的癥狀，主要是一種結(jié)締組織炎癥引起的，建議服用消炎痛片、維生素B1片、強(qiáng)的松片等藥物，另外采取針灸、按摩、理療并配合自身鍛煉上臂等方法治療。祝早日健康