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長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦對(duì)眼睛的危害較多，包括視力下降、干眼癥、眼疲勞、黃斑病變、結(jié)膜炎等。 1.視力下降：長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕，眼睛調(diào)節(jié)能力下降，容易導(dǎo)致近視、遠(yuǎn)視或散光等視力問題。 2.干眼癥：電腦輻射和眨眼次數(shù)減少，會(huì)使淚液分泌減少，淚液蒸發(fā)過快，引發(fā)干眼癥，出現(xiàn)眼睛干澀、異物感。 3.眼疲勞：眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，易產(chǎn)生眼疲勞，表現(xiàn)為眼睛酸痛、發(fā)脹、視物模糊。 4.黃斑病變：電腦屏幕的藍(lán)光可能損傷黃斑區(qū)，影響中心視力，導(dǎo)致視物變形、變色。 5.結(jié)膜炎：電腦屏幕上的灰塵和細(xì)菌可能進(jìn)入眼睛，引發(fā)結(jié)膜炎，出現(xiàn)眼睛紅腫、分泌物增多。 為減少電腦對(duì)眼睛的危害，應(yīng)控制使用電腦的時(shí)間，每隔一段時(shí)間休息一下，多眨眼，保持室內(nèi)光線適宜，還可使用人工淚液緩解眼睛不適。若眼睛出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，電腦工作者八注意①、注意勞逸結(jié)合，防止肌腱勞損。長(zhǎng)時(shí)間操作電腦會(huì)導(dǎo)致手術(shù)指關(guān)節(jié)、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現(xiàn)酸脹疼痛，一般人每分鐘眨眼少于5次會(huì)使眼睛干燥。一個(gè)人在電腦工作時(shí)眨眼次數(shù)只及平時(shí)的三分之一因而減少了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和酶的分泌。應(yīng)該多眨眼，每隔一小時(shí)至少眼睛休息一次。

你好電腦工作者八注意①、注意勞逸結(jié)合，防止肌腱勞損。長(zhǎng)時(shí)間操作電腦會(huì)導(dǎo)致手術(shù)指關(guān)節(jié)、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現(xiàn)酸脹疼痛，一般人每分鐘眨眼少于5次會(huì)使眼睛干燥。一個(gè)人在電腦工作時(shí)眨眼次數(shù)只及平時(shí)的三分之一因而減少了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和酶的分泌。應(yīng)該多眨眼，每隔一小時(shí)至少眼睛休息一次。希望對(duì)你有所幫助！

你好，要注意用眼衛(wèi)生。眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應(yīng)保持在50度的視角。工作時(shí)，應(yīng)在面部及雙手涂抹防輻射的護(hù)膚油，一般人每分鐘眨眼少于5次會(huì)使眼睛干燥。一個(gè)人在電腦工作時(shí)眨眼次數(shù)只及平時(shí)的三分之一因而減少了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和酶的分泌。應(yīng)該多眨眼，每隔一小時(shí)至少眼睛休息一次。

你好，電腦輻射對(duì)眼睛有危害，電腦工作者應(yīng)注意①、注意勞逸結(jié)合，防止肌腱勞損。長(zhǎng)時(shí)間操作電腦會(huì)導(dǎo)致手術(shù)指關(guān)節(jié)、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現(xiàn)酸脹疼痛，一般人每分鐘眨眼少于5次會(huì)使眼睛干燥。一個(gè)人在電腦工作時(shí)眨眼次數(shù)只及平時(shí)的三分之一因而減少了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和酶的分泌