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乙肝是一種常見(jiàn)的傳染病，其傳播途徑多樣。患乙肝后飲食有一定講究，包括牛奶的飲用。一般來(lái)說(shuō)，乙肝患者的飲食原則包括營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化、避免加重肝臟負(fù)擔(dān)等。 1. 乙肝傳播途徑：乙肝主要通過(guò)血液傳播、性傳播和母嬰傳播。日常接觸如共同用餐、握手等一般不會(huì)傳播乙肝。 2. 乙肝患者飲食原則：應(yīng)保證足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)攝入。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒。 3. 牛奶飲用注意事項(xiàng)：乙肝患者可以喝牛奶，但如果有腹脹、腹瀉等消化不良癥狀，應(yīng)適量飲用或選擇低脂、低糖的牛奶。 4. 定期復(fù)查的重要性：乙肝患者需要定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒定量、腹部超聲等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，積極面對(duì)疾病，避免焦慮和抑郁情緒。 總之，乙肝患者在飲食方面要多加注意，遵循醫(yī)生的建議，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于控制病情。

乙肝患者還是可以喝牛奶的，乙肝患者還應(yīng)注意日常飲食的科學(xué)合理性，平時(shí)飲食一定要以清淡為主，避免辛辣、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，并檢查定期隨訪，以避免病情惡化。