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掉發(fā)厲害且有頭皮屑,晚睡晚起怎么辦?

掉頭發(fā)掉得很厲害一天掉將近一百根還有頭皮屑?想得到怎樣的幫助:掉頭發(fā)掉得很厲害一天掉將近一百根還有頭皮屑晚上0點睡九點起。

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張池金 主任醫(yī)師

    天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

    三級

    皮膚科

    掉發(fā)厲害且有頭皮屑,還存在晚睡晚起的情況,可能是由多種原因引起的,如內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性皮炎、精神壓力大、營養(yǎng)不良、真菌感染等。 1.內(nèi)分泌失調(diào):體內(nèi)激素水平失衡可能影響頭發(fā)和頭皮健康。要保持規(guī)律作息,避免熬夜,適當(dāng)運動,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2.脂溢性皮炎:頭皮油脂分泌過多,馬拉色菌繁殖,導(dǎo)致炎癥??墒褂煤型颠颉⒍蚧煞值南窗l(fā)水。 3.精神壓力大:長期精神緊張會影響頭皮血液循環(huán)。需學(xué)會放松,如冥想、瑜伽等。 4.營養(yǎng)不良:缺乏維生素 B、鐵、鋅等營養(yǎng)素。要均衡飲食,多吃蔬菜、水果、肉類、蛋類等。 5.真菌感染:頭皮受到真菌侵襲。可在醫(yī)生指導(dǎo)下外用克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等藥物。 總之,出現(xiàn)掉發(fā)和頭皮屑增多的情況,要及時調(diào)整生活習(xí)慣,必要時就醫(yī),明確病因后進行針對性治療。

    2025-04-02 06:58
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):您好!很高興能回答您的問題。掉頭發(fā)跟生活習(xí)慣有關(guān),跟心情也有關(guān),如天天熬夜或是心情壓抑都會導(dǎo)致脫發(fā)。或是身體虛。平時可以多服用熟地、枸杞、淮山藥、何首烏、桑椹、黑芝麻、黑大豆、菠菜、胡蘿卜、核桃等??梢愿纳泼摪l(fā)。

    2016-01-30 04:53
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    從你描述的情況這個可能是這個脂溢性脫發(fā)現(xiàn)象。這個與遺傳,皮脂溢出相關(guān),這個頭皮部油脂分泌過多,頭發(fā)有油膩感伴有這個脫發(fā)現(xiàn)象,反復(fù)發(fā)作,是可以治療的。這個是可以服用這個養(yǎng)血生發(fā)膠囊和.限制脂肪性食物和甜食。清除頭部油膩,清潔頭部皮膚。注意局部衛(wèi)生,是可以慢慢改善的,不要擔(dān)心。

    2016-01-30 01:04
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.

    2016-01-29 23:21
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    健康指導(dǎo):您好,鑒于您的情況,建議您:1.養(yǎng)成良好的作息時間,早睡早起,保證充足的睡眠時間;2.適當(dāng)?shù)倪\動,可有效改善身體的機能,還能緩解學(xué)習(xí)或工作的壓力;3.適量的食用些新鮮的蔬菜水果等,多吃些雞鴨魚肉等白肉,多喝水。

    2016-01-29 22:21
就醫(yī)問藥

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什么是脫發(fā)?   脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡,能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?;蜻^度的脫落。 查看全文»

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  • 熊春萍

    主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:毛發(fā)疾?。摪l(fā)、毛干異常等)、性病、皮膚真菌病、過敏性皮膚病 詳情»

  • 李其林

    主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

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  • 陳向東

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