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游泳后全身長(zhǎng)疙瘩且癢，可能是過(guò)敏導(dǎo)致。原因通常有游泳池水的消毒劑刺激、自身過(guò)敏體質(zhì)、接觸了過(guò)敏原、皮膚屏障受損、感染等。 1. 游泳池水的消毒劑刺激：游泳池水中的消毒劑可能對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，引起過(guò)敏反應(yīng)。應(yīng)避免再次接觸此類(lèi)刺激物。 2. 自身過(guò)敏體質(zhì)：有些人本身就是過(guò)敏體質(zhì)，容易在外界因素影響下出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。可通過(guò)過(guò)敏原檢測(cè)明確。 3. 接觸了過(guò)敏原：可能在游泳過(guò)程中接觸到了過(guò)敏原，如水中的微生物、花粉等。盡量遠(yuǎn)離過(guò)敏原。 4. 皮膚屏障受損：游泳可能使皮膚的屏障功能減弱，導(dǎo)致過(guò)敏。注意皮膚保濕，修復(fù)皮膚屏障。 5. 感染：皮膚破損后感染也可能引發(fā)類(lèi)似癥狀。如有感染，需抗感染治療。 出現(xiàn)游泳后全身過(guò)敏的情況，應(yīng)避免搔抓，保持皮膚清潔，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如氯雷他定、西替利嗪、爐甘石洗劑等。同時(shí)，注意休息，避免食用辛辣刺激性食物。

飲食清淡。不飲酒并遠(yuǎn)離煙及刺激性食物，新鮮的水果和蔬菜可適量多服用一些。女性月經(jīng)紊亂時(shí)應(yīng)減少海鮮、羊肉等發(fā)物的攝入，嚴(yán)重時(shí)，可服用調(diào)經(jīng)的藥物。保持排便的通暢，不亂用激素類(lèi)藥物。心態(tài)樂(lè)觀，情緒穩(wěn)定，避免沖動(dòng)、焦慮等。皮膚瘙癢處忌用手搔抓或熱水燙洗。為減小對(duì)皮膚的刺激，應(yīng)當(dāng)選用棉質(zhì)的、寬松的內(nèi)衣。

你這種情況臨床上叫“風(fēng)團(tuán)”或“風(fēng)疹塊”,是一種局限性暫時(shí)性的皮膚水腫,呈扁平狀隆起,發(fā)生突然,消退迅速,不留痕跡,是蕁麻疹的主要表現(xiàn).治療：1.盡量找到致敏原并在以后避免；2.口服抗過(guò)敏藥物如息斯敏,撲爾敏,開(kāi)瑞坦等；3.服用鈣劑和維生素B1和維生素C增強(qiáng)血管致密性.

您好建議口服氯雷他定，鈣制劑，維生素C，甲氰咪胍等。