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紅斑狼瘡患者冬天如何保養(yǎng)

2025-04-01 12:13 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

天冷了手和腳都起東西和凍的是的疼不癢腿還老愛抽筋患有紅斑狼瘡全身都在長那個東西醫(yī)生說過凍了過后會有痛的感覺是和紅斑狼瘡有關(guān)系可是我也不知道這個疾病在天冷的時候應(yīng)該怎么保養(yǎng)曾經(jīng)治療情況和效果：紅斑狼瘡冬天天冷怎么保養(yǎng)（）

回答1
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黃閏月主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

風濕免疫科

紅斑狼瘡患者在冬天保養(yǎng)需注意保暖、預防感染、合理飲食、適當運動、規(guī)律作息等。 1. 保暖：外出時穿戴足夠厚的衣物，尤其保護好手腳、關(guān)節(jié)等部位，避免寒冷刺激導致病情加重。 2. 預防感染：冬季是呼吸道感染高發(fā)期，要注意室內(nèi)通風，勤洗手，避免去人員密集場所。 3. 合理飲食：多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉等，增強免疫力。 4. 適當運動：可選擇室內(nèi)的溫和運動，如瑜伽、太極拳等，促進血液循環(huán)，但要避免過度勞累。 5. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 6. 皮膚護理：使用溫和的護膚品，保持皮膚濕潤，避免皮膚干裂引發(fā)感染。總之，紅斑狼瘡患者冬天的保養(yǎng)需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣，密切關(guān)注身體變化，如有異常及時就醫(yī)。
2025-04-01 23:34

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