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面部耳際、手臂、小腿處長(zhǎng)小粒粒，可能是由多種原因引起的，如毛周角化、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、過(guò)敏反應(yīng)、缺乏維生素等。 1. 毛周角化：這是一種常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，表現(xiàn)為毛囊口角質(zhì)栓或角化性丘疹。與遺傳、皮膚干燥等有關(guān)?？赏庥镁S A 酸乳膏、水楊酸軟膏等改善。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，可能導(dǎo)致皮脂分泌異常，從而出現(xiàn)小粒粒。要保持良好的作息和飲食習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)調(diào)理內(nèi)分泌。 3. 皮膚清潔不當(dāng)：皮膚污垢堵塞毛孔，引發(fā)炎癥。需選擇合適的清潔產(chǎn)品，定期清潔皮膚。 4. 過(guò)敏反應(yīng)：接觸過(guò)敏原后，皮膚可能出現(xiàn)小粒粒。應(yīng)遠(yuǎn)離過(guò)敏原，使用抗過(guò)敏藥物如氯雷他定。 5. 缺乏維生素：尤其是維生素 A 和維生素 E 缺乏，影響皮膚代謝?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃胡蘿卜、堅(jiān)果等。 出現(xiàn)這種情況，建議先注意皮膚護(hù)理，觀察癥狀是否改善。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，對(duì)癥治療。