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每晚睡覺(jué)手腳出汗，冬季手腳冰冷且長(zhǎng)凍瘡，可能是由氣血不足、陽(yáng)虛體質(zhì)、植物神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素引起。 1.氣血不足：氣血不足會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，手腳等末梢部位得不到充足的氣血滋養(yǎng)，從而出現(xiàn)上述癥狀?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物。 2.陽(yáng)虛體質(zhì)：陽(yáng)氣不足，不能溫煦四肢，就會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷、易出汗的情況。可服用金匱腎氣丸等藥物。 3.植物神經(jīng)功能紊亂：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大等可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，影響汗腺和血管的調(diào)節(jié)功能。要注意調(diào)整心態(tài)，保持良好的情緒。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病，會(huì)影響新陳代謝和體溫調(diào)節(jié)。需就醫(yī)檢查，明確病因后治療。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少，血液循環(huán)緩慢，也容易出現(xiàn)此類問(wèn)題。應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

手腳冰冷和心臟血管有著很大的關(guān)系。體內(nèi)血液量不夠影響血液運(yùn)行輸送，就會(huì)造成手腳冰冷。建議您經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、按摩等。也可以吃一些肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥制品、芝麻、香菇、花生、綠豆通過(guò)食療進(jìn)行治療，

可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來(lái)調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚(yú),文蛤,鴿蛋,豬腰

您好，手腳冰涼考慮是微循環(huán)供血不足引起的?？梢赃m當(dāng)服用金匱腎氣丸，桂附地黃丸治療，平時(shí)可以多吃韭菜，枸杞等，保健方面還是要遵從治療的原則，通過(guò)生活方式，飲食等方面達(dá)到同樣的目的，比如不在過(guò)于寒冷潮濕的地方久居

考慮是因脾胃腎功能失調(diào)引起。醫(yī)學(xué)上稱局限性多汗癥，一般采用維生素B1、谷維素、安定片等。建議臨床指導(dǎo)下用藥。注意保持良好情緒，戒絕煙酒，少吃辛辣厚味食物。另外，明礬液每日浸洗局部，以及用松樹(shù)、桉樹(shù)葉煎水浸洗，都有一定療效。