左自發(fā)性氣胸術后如何長胖，有何方法
本人左自發(fā)性氣胸，7月6號復發(fā)，10號做的胸腔鏡手術肺大泡切除術，肺尖處有兩個肺大泡。醫(yī)生說以后不復發(fā)最好的辦法就是自己長胖點，我現(xiàn)在的身高是175體重60KG請問有什么辦法可以長胖點。食療的夜可以作息時間有沒有什么要求呢。
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回答4
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張靜 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京胸科醫(yī)院
三級甲等
急診科
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左自發(fā)性氣胸術后想長胖，可從飲食調整、適當運動、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、避免不良習慣等方面著手。 1. 飲食調整：增加蛋白質、碳水化合物和健康脂肪的攝入。多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類、全谷物、堅果等。每天可加餐 1 - 2 次，如喝一杯牛奶或吃一份水果。 2. 適當運動：進行適量的力量訓練，如俯臥撐、仰臥起坐、深蹲等，有助于增加肌肉量。但要注意避免劇烈運動和過度勞累。 3. 規(guī)律作息：保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠，有利于身體的恢復和新陳代謝。 4. 保持良好心態(tài)：減少焦慮和壓力，心情愉悅有助于提高食欲和消化功能。 5. 避免不良習慣：戒煙限酒，減少咖啡和濃茶的攝入。 長胖需要長期堅持，不能急于求成。通過綜合的方法，逐步增加體重，增強體質，降低氣胸復發(fā)的風險。
2025-04-02 08:44
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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土豆和大米飯肥肉和大米飯多吃地瓜，土豆，米，面等食物少運動，多吃高脂肪，高熱量，含糖分高的東西比如，巧克力，冰激凌，糖，飲料，熟透的水果，薯片，油炸食品，蛋糕，奶油等等
2016-01-30 20:17
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,1.均衡的飲食可以使用奶油或其它食用油,果醬,糖類等高油脂,高糖類食物來增加熱量,雖然體重增加較為快速,但長期或過量食用,會破壞食欲,并可能帶來慢性疾病危及健康.采用均衡飲食及漸進式的增加食量,避免強迫性的供給,破壞食欲.2.養(yǎng)成良好的飲食習慣定時定量,少量多餐,細嚼慢咽.3.改變進餐的程序先吃濃度高,營養(yǎng)密度高的食物,再吃其它食物.4.選擇適度烹調的食物選擇經適度烹調的食物,如：蒸,燉,鹵,炒,煮等,避免因油炸,煎,烤等導致食物堅硬,不易消化.5.保持心情愉快.
2016-01-30 15:57
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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中國醫(yī)學認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫(yī)治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然后采用中藥治療，會有很好的效果
2016-01-30 14:51
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什么是自發(fā)性氣胸? 自發(fā)性氣胸(spontaneous pneumothorax)指肺臟實質或臟層胸膜在無外源性或介入性因素影響以及無基礎性肺疾病條件下，自行發(fā)生破裂，引起氣體在胸膜腔蓄積。空氣進入胸腔使胸內壓升高，肺組織受壓萎縮及縱隔移位，造成通氣血流比例失調導致缺氧，嚴重者出現(xiàn)呼吸衰竭;胸腔內壓升高，靜脈回流障礙，心排出量下降，可導致循環(huán)衰竭休克。此外，空氣進入胸膜腔可引起胸膜粘連撕裂、出血，形成血氣胸。 查看全文»
