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為何與人對視會產(chǎn)生討厭之感且不愿被看?

為什么我看見別人和我對視有種討厭別人的感覺。是怎么回事?我不喜歡看別人眼睛,我也不喜歡別人看我,正常就好的

  • 回答2

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    中山大學(xué)中山眼科中心

    三級甲等

    青光眼???/p>

    與人對視產(chǎn)生討厭之感且不愿被看,可能由社交焦慮、過往心理創(chuàng)傷、個人性格、社交認(rèn)知偏差、精神心理疾病等因素所致。 1.社交焦慮:在社交情境中容易感到緊張、不安,對視時(shí)這種不適感可能加劇,從而產(chǎn)生討厭的情緒。 2.過往心理創(chuàng)傷:比如曾在與人對視的情境中遭受過批評、嘲笑等負(fù)面經(jīng)歷,留下心理陰影。 3.個人性格:性格內(nèi)向、孤僻者可能不習(xí)慣與人目光接觸,覺得被注視會有壓迫感。 4.社交認(rèn)知偏差:對他人目光的解讀存在錯誤,認(rèn)為是不友好或有威脅的。 5.精神心理疾病:如某些程度的抑郁癥、強(qiáng)迫癥等,可能影響對他人目光的感受。 如果這種情況嚴(yán)重影響到日常生活和社交,建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,通過心理咨詢、認(rèn)知行為療法等方式改善。同時(shí),要積極調(diào)整心態(tài),嘗試逐步增加與他人的正常目光交流。

    2025-04-01 14:56
  • 回答1

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    從你描述的情況來看,主要是社交過程中眼神的交流問題。出現(xiàn)這種情況的原因主要是自己精神緊張,不能夠放松導(dǎo)致的,應(yīng)當(dāng)積極進(jìn)行自我心理疏導(dǎo),放松身心,畢竟社交中言語,眼神交流是必要的。

    2016-01-30 17:34
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