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臉越來越瘦想增肥，可從飲食調整、改善睡眠、調節(jié)情緒、中醫(yī)調理、疾病排查等方面入手。 1.飲食調整：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物和健康脂肪。多吃肉類、魚類、蛋類、豆類、谷物、堅果等食物。 2.改善睡眠：每晚保證 7 - 9 小時的高質量睡眠，有助于身體恢復和新陳代謝。 3.調節(jié)情緒：長期焦慮、壓力大可能影響體重，通過適當運動、聽音樂等方式緩解。 4.中醫(yī)調理：如艾灸、按摩穴位等，促進氣血運行。 5.疾病排查：某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進等會導致消瘦，需就醫(yī)檢查。 總之，要綜合多種方法來改善臉部消瘦的情況。如果長時間沒有改善，建議及時就醫(yī)，查明原因。

如果是這樣的話，你可以適當增加食量，讓自己的臉部胖起來一些，就可以了在增加食量的同時，需要吃些促進吸收的藥，通過需要身體整體的運動來控制身體其他部分不長胖。

關于你的情況是由于體重過輕才會導致臉部變瘦的問題的。我建議你可以在飲食上面多吃油膩的食物，然后增加體重。建議你可以多吃咀嚼類的食物可以增加咬肌來達到讓臉部變大。