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腰部酸痛并伴有下肢放射性疼痛，可能由腰椎間盤突出、腰肌勞損、梨狀肌綜合征、腰椎管狹窄、坐骨神經(jīng)痛等引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰部及下肢疼痛。癥狀常因勞累、久坐等加重。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊），嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 2. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累、姿勢(shì)不良等導(dǎo)致腰部肌肉損傷，產(chǎn)生酸痛。通過(guò)休息、按摩、熱敷等可緩解，疼痛明顯時(shí)可服用雙氯芬酸鈉等。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥刺激坐骨神經(jīng)，引起下肢疼痛。治療有休息、針灸、推拿，藥物可選擇美洛昔康等。 4. 腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)，出現(xiàn)間歇性跛行及下肢疼痛。治療方法包括保守治療（如理療、塞來(lái)昔布等藥物）和手術(shù)治療。 5. 坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎疾病或坐骨神經(jīng)本身病變引起。治療需針對(duì)病因，同時(shí)可服用維生素 B12 等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 出現(xiàn)腰部酸痛伴下肢放射性疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)治療措施，同時(shí)注意休息，避免勞累和不良姿勢(shì)。

您的情況可能是因?yàn)檠甸g盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，造成的腰部、腿部等不適。可以利用椎間孔鏡技術(shù)做一下微創(chuàng)治療，椎間孔鏡通過(guò)在椎間孔安全三角區(qū)、椎間盤纖維環(huán)之外，徹底清除突出或脫垂的髓核和增生的骨質(zhì)來(lái)解除對(duì)神經(jīng)根的壓力，消除由于對(duì)神經(jīng)壓迫造成的疼痛。平時(shí)不要經(jīng)常性的彎著腰，長(zhǎng)時(shí)間的坐著或者站著的話，要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，能起到一定的緩解作用。平時(shí)要注意腰部的保暖，防止磕碰扭傷加重不適。