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中年因頻繁應酬飲酒致脂肪肝，出現頭暈等不適。改善需從飲食、運動、作息、治療、定期復查等方面著手。 1.飲食：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物。避免飲酒，控制糖分攝取。 2.運動：每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強代謝。 3.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，有利于肝臟修復。 4.治療：根據病情，可選用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、阿托伐他汀等藥物。但需遵醫(yī)囑。 5.定期復查：每半年或一年復查肝功能、腹部超聲等，監(jiān)測病情變化。 總之，通過綜合調理，改善生活方式，并在醫(yī)生指導下合理治療和復查，有助于控制脂肪肝，恢復身體健康。

經常在外面工作應酬，吃飯不規(guī)律又大魚大肉的容易得上脂肪肝。你好，得了脂肪肝是可以通過飲食和運動來改善病癥的，脂肪肝不具有傳染性，請你放心，得了脂肪肝平時要多做運動飲食清淡，養(yǎng)成良好的生活習慣。

過量的攝食、吃零食、夜食、間食以及過分追求高品位高熱量的食物必然會引起身體脂肪過度蓄積，引起肥胖并誘發(fā)脂肪肝你好，脂肪肝同病毒性肝炎一樣，都能不同程度的減低肝臟的正常代謝功能，使肝功能受損，臨床表現為乏力、食欲不振、惡心、腹脹等癥狀。但脂肪肝是由肝內脂肪的堆積所致，不是感染肝炎病毒造成的，故脂肪肝無任何傳染性，不會傳染。

你好，脂肪肝是不會傳染的，只會更嚴重下去，最后導致肝硬化，肝癌I的出現。脂肪肝患者，需要進行藥物治療，同時生活中注意飲食結構的改善以及生活方式的改善，那么這樣就可以逐漸糾正自己的脂肪肝的。建議的話就是說你應該吃上2個療程以上的體恒健養(yǎng)肝片的，同時生活中要少吃面食，少吃肥肉，多吃蔬菜水果，盡量不要抽煙喝酒，控制自己的體重，如果說你能夠堅持三個月以上，那么肯定是可以改善自己的肝臟情況的

你好！脂肪肝是不傳染的，不用擔心這個問題。，脂肪肝僅僅是肝內脂肪含量過多、脂肪細胞大量充盈于肝細胞內而引起的肝臟脂肪化。它并不是由于病毒作用引起的，而只是甘油三酯堆積所致的代謝性肝功能異常，故為可逆性的，一旦肝臟內蓄積的過多脂肪消除后，肝功能大多可以恢復正常，也不留下任何后遺癥。