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左膝內(nèi)側(cè)半月板破損是常見的膝關(guān)節(jié)損傷，可能由多種原因引起，如外傷、退變、運動過度等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，同時要注意康復(fù)訓(xùn)練和日常護(hù)理。 1. 病因：外傷是常見原因，如高處跳下；長期重體力勞動、過度運動可導(dǎo)致退變；膝關(guān)節(jié)發(fā)育異常也可能增加發(fā)病風(fēng)險。 2. 癥狀：疼痛，尤其是在活動時；膝關(guān)節(jié)腫脹；關(guān)節(jié)彈響；活動受限，如屈伸困難。 3. 檢查：常用磁共振成像（MRI）明確損傷程度；關(guān)節(jié)鏡檢查可直觀評估。 4. 保守治療：休息，避免劇烈運動；佩戴支具固定膝關(guān)節(jié)；物理治療，如熱敷、冷敷、超聲波；口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布。 5. 手術(shù)治療：半月板縫合術(shù)、半月板部分切除術(shù)等。 6. 康復(fù)訓(xùn)練：股四頭肌等長收縮訓(xùn)練；直腿抬高訓(xùn)練；關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練。 左膝內(nèi)側(cè)半月板破損需要及時就醫(yī)，根據(jù)損傷情況選擇合適的治療方法，并積極配合康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后做的好的話一般三天后就可以開始床上功能鍛煉，開始一周后就可以下地功能鍛煉，完全恢復(fù)需要一個月的時間可以靠CPM機輔助關(guān)節(jié)功能鍛煉，盡快進(jìn)行，防止肌肉的廢用性萎縮

你好，半月板損傷通常不易愈合,因為半月板血運極差,絕大部份為無血管區(qū),只有外側(cè)也就是靠近關(guān)節(jié)囊側(cè)的25%～30%有血液供應(yīng).半月板損傷后,急性期膝關(guān)節(jié)腫脹,疼痛,活動受限,內(nèi)側(cè)后外側(cè)關(guān)節(jié)間隙有壓痛,嚴(yán)重者不能行走.待急性期過后,膝部長期隱疼,時輕時重,傷肢無力,上山下樓疼痛,行走時膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,尤其是下坡時明顯.走路時容易摔倒,走路時膝關(guān)節(jié)突然發(fā)生不能屈伸的“交鎖”現(xiàn)象.半月板損傷的早期,傷肢應(yīng)休息,抬高,外敷中藥接骨散消除腫脹,疼痛.癥狀減輕后,盡早活動,鍛煉股四頭肌,恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能.反復(fù)復(fù)發(fā)的手術(shù)治療