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腳跟痛可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪墊炎、外傷等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間行走或站立可能導(dǎo)致足底筋膜損傷，引起炎癥和疼痛。治療可通過(guò)休息、熱敷、伸展運(yùn)動(dòng)，藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.跟腱炎：過(guò)度使用跟腱可引發(fā)炎癥。需減少活動(dòng)，局部冷敷，使用塞來(lái)昔布、依托考昔等藥物。 3.跟骨骨刺：骨刺刺激周?chē)M織產(chǎn)生疼痛。除藥物治療，還可進(jìn)行沖擊波治療。 4.足跟脂肪墊炎：脂肪墊受損發(fā)炎。可穿戴合適的鞋墊，服用美洛昔康、洛索洛芬鈉等。 5.外傷：如扭傷、撞傷等。應(yīng)先休息制動(dòng)，受傷 48 小時(shí)后熱敷，使用活血化瘀藥物如云南白藥膠囊。 腳跟痛原因多樣，治療方法也各有不同。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

如果骨刺癥狀不是很?chē)?yán)重的話，可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮(zhèn)靜劑及肌肉松弛劑或非類(lèi)固醇抗炎止痛劑，如阿斯匹靈、普拿疼等，減輕疼痛，使癥狀獲得緩解。

足跟痛是常見(jiàn)的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎、跟腱周?chē)?、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨?。ü撬柩?、腫瘤、畸形性骨炎）、距跟關(guān)節(jié)炎等，最常見(jiàn)的是前五種疾病。所以需要檢查一下明確病因，治療主要有藥物治療包括內(nèi)服藥、外用藥，按摩、手術(shù)等。另外也可以經(jīng)過(guò)辨證后選用中藥治療。

隨著人年齡的增長(zhǎng),由于長(zhǎng)期過(guò)度疲勞和關(guān)節(jié)損傷,造成韌帶松弛和骨化,日積月累便形成了骨刺。建議你積極進(jìn)行中草藥的調(diào)理，處方：吳茱萸、五味子各10克用法：藥研細(xì)末，置患足鞋墊后跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換藥1次.也可吃些骨刺消痛液或骨仙片來(lái)治療的.飲食上不可偏食,蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素等的攝入量要合理,比例應(yīng)正常,還要注意纖維素的攝入,多吃新鮮蔬菜和水果。當(dāng)然,最重要的是保持樂(lè)觀的心情。

如果骨刺癥狀不是很?chē)?yán)重的話，可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮(zhèn)靜劑及肌肉松弛劑或非類(lèi)固醇抗炎止痛劑，如阿斯匹靈、普拿疼等，減輕疼痛，使癥狀獲得緩解。治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術(shù)等方法。