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一做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)就痛，可能是肌肉拉傷，也可能是胸膜炎、肋軟骨炎、肩周炎、胸部外傷等原因?qū)е隆?1.肌肉拉傷：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)大或用力過(guò)猛可能導(dǎo)致胸部肌肉拉傷，引起疼痛。通常有明確的受傷史，疼痛在肌肉活動(dòng)時(shí)加重，休息可緩解。 2.胸膜炎：胸膜發(fā)生炎癥，炎癥刺激可導(dǎo)致胸部疼痛，深呼吸、咳嗽或做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)時(shí)疼痛可能加重。還可能伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀。 3.肋軟骨炎：肋軟骨的無(wú)菌性炎癥，常表現(xiàn)為胸部疼痛，按壓或活動(dòng)時(shí)疼痛明顯。 4.肩周炎：肩關(guān)節(jié)周圍的炎癥，有時(shí)疼痛可放射至胸部，影響擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。 5.胸部外傷：如胸部受到撞擊等外傷，即使恢復(fù)后，做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)時(shí)也可能引起疼痛。 如果一做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)就疼痛，且持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胸部 X 線、CT 等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好,你所說(shuō)的情況,往往是有肌肉拉傷,炎癥的情況引起的了.可能和久坐/疲勞有關(guān)的.此種情況往往是可以選擇中醫(yī)的調(diào)理.如中藥,按摩等治療的.也是可以配合非甾體抗炎藥的治療.建議保養(yǎng),避免疲勞.