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請問如何瘦大腿和小腿?

請問如何瘦大腿和小腿?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    姚學(xué)華 副主任醫(yī)師

    勝利石油管理局龍口基地管理中心醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,如果有充足的時間,你最好選擇去運動減肥,因為運動減肥一方面可以達到瘦腿部,另一方面可以調(diào)整好自己身體,而且也對自己的身體有很多的好處,可以加快血液的循環(huán),如果沒有運動的毅力,也可以去醫(yī)院選擇做抽脂手術(shù),現(xiàn)在抽脂手術(shù)也是非常安全的,也有不少的人選擇這樣瘦腿。

    2018-08-14 10:02
  • 回答3

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,根據(jù)您的描述,一般是需要運動,減少進食,大腿和小腿均會變瘦的

    2016-01-30 15:55
  • 回答2

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    1最簡單的瘦腿方法,就是將兩個膝蓋用力并緊,輕微下壓,這樣快速做五六次便成!注意做這個動作時不需要屏住呼吸.2這個動作對于美化小腿曲線非常有效.平躺在地上,雙手放于體側(cè),將兩腿伸直并緊,兩腳交互運動腳背20-30次,然后稍作休息,再重復(fù)做兩遍.3找張有椅背的椅子坐直,將一條腿往上抬,停在空中,然后雙手放在平舉的大腿膝蓋上,雖然做起來很累,但為了能穿迷你裙,再苦再累也要堅持.4這是一個芭蕾舞演員常做的動作,一條腿向前抬至90度,腳背繃直,再慢慢地往體側(cè)移動,每條腿做20遍.堅持做這個動作既可瘦腿,又可勻稱體態(tài).

    2016-01-30 01:22
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