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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王曉紅 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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高中開始陸續(xù)出現(xiàn)白發(fā)，可能與遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病影響、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，毛囊中的黑素細胞功能易出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致黑色素合成減少，從而出現(xiàn)白發(fā)。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，干擾黑色素的正常合成。 3.營養(yǎng)不良：缺乏銅、鐵、鋅等微量元素，以及維生素 B12 等營養(yǎng)物質(zhì)，可能影響黑色素的生成。 4.疾病影響：像白化病、白癜風(fēng)等疾病，會破壞黑色素細胞，引起白發(fā)。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，會影響身體的正常代謝，導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生。 總之，出現(xiàn)白發(fā)的原因較為復(fù)雜。如果白發(fā)情況嚴(yán)重或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，查明原因。平時應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，均衡飲食。
2025-04-02 05:49
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，影響少白頭最主要的原因是遺傳,營養(yǎng),精神因素等,確定引起少白頭的原因,再針對性的處理或治療.生活中保持精神愉快.多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動物肝臟和黑色食品,不要挑食和偏食.經(jīng)常按摩頭皮。但也不排除是其它疾病引起的,醫(yī)院檢查確定后治療。
2016-01-30 17:49
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，應(yīng)多食下列食物：多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。多食蔬菜、水果：內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素多食維生素B6、維生素E：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
2016-01-30 08:58
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