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吃豬蹄能美容且不發(fā)胖是真的嗎

我原先一直都是一個(gè)不怕吃東西的人,因?yàn)槲页远嗌僖膊粫?huì)胖,這段時(shí)間特別喜歡上了豬蹄,聽身邊的朋友說(shuō)吃豬蹄是可以起到美容的作用的,并且還不會(huì)發(fā)胖的,我也是半信半疑的,不知道是不是真的呢

  • 回答4

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    遲慧彥 主任醫(yī)師

    中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚科

    吃豬蹄美容且不發(fā)胖的說(shuō)法不完全準(zhǔn)確。豬蹄含有膠原蛋白、脂肪、蛋白質(zhì)等成分,其對(duì)美容和體重的影響涉及多個(gè)方面,包括營(yíng)養(yǎng)成分、熱量、消化吸收、食用量和個(gè)體差異等。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分:豬蹄中的膠原蛋白對(duì)皮膚有一定益處,能增加皮膚彈性。但膠原蛋白并非優(yōu)質(zhì)蛋白,吸收利用率有限。 2. 熱量:豬蹄富含脂肪,熱量較高,過(guò)量食用易導(dǎo)致體重增加。 3. 消化吸收:個(gè)體的消化吸收能力不同,對(duì)豬蹄中營(yíng)養(yǎng)的利用和轉(zhuǎn)化也有差異。 4. 食用量:適量食用豬蹄可能影響不大,但大量食用則可能帶來(lái)肥胖風(fēng)險(xiǎn)。 5. 個(gè)體差異:不同人的新陳代謝水平和基礎(chǔ)代謝率不同,這也會(huì)影響吃豬蹄后的體重和美容效果。 總之,豬蹄不能單純被認(rèn)為既能美容又不會(huì)發(fā)胖。食用時(shí)要注意適量,并結(jié)合均衡飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),以達(dá)到美容和保持健康體重的目的。

    2025-04-01 22:38
  • 回答3

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    肥胖不是只吃了一次二次肥的東東就可能長(zhǎng)胖的。這是不太可能的事。也就是說(shuō)你吃一個(gè)烤豬蹄是不可能會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因長(zhǎng)胖的。

    2016-01-30 20:54
  • 回答2

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好:長(zhǎng)期食用豬蹄的確會(huì)胖,偶爾吃一次問(wèn)題不大。豬腳蹄的膽固醇含量較高,一般中、老年人不宜使用。

    2016-01-30 09:49
  • 回答1

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    你說(shuō)的一般是不會(huì),可以適量正常飲食的建議你可以配合多鍛煉身體,你處在發(fā)育期的,不可忽視,多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的,隨訪看的

    2016-01-30 06:45
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