上焦熱導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重如何有效改善
脫發(fā)現(xiàn)象嚴(yán)重最近一段時間脫發(fā)很嚴(yán)重，前一段時間有過熬夜什么的，最近幾天去看過中醫(yī)，說我是上焦熱引起的脫發(fā)，也開了中藥，緩解了幾天又掉的很厲害，怎樣改善比較好希望能夠控制一下頭發(fā)過多脫落的現(xiàn)象
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回答5
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陳明春 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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上焦熱引起的脫發(fā)嚴(yán)重可通過調(diào)整生活方式、合理飲食、中醫(yī)調(diào)理、保持心情舒暢、正確護(hù)理頭發(fā)等方式改善。 1.調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 2.合理飲食：減少辛辣、油膩、甜膩食物的攝入，多吃富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。 3.中醫(yī)調(diào)理：遵醫(yī)囑按時服用中藥，也可嘗試針灸、按摩等中醫(yī)療法。 4.保持心情舒暢：避免精神壓力過大，學(xué)會放松，可通過聽音樂、旅游等方式緩解焦慮。 5.正確護(hù)理頭發(fā)：選擇溫和的洗發(fā)水，避免頻繁染發(fā)、燙發(fā)，洗頭時水溫不宜過高，輕柔按摩頭皮。 上焦熱導(dǎo)致的脫發(fā)需要綜合調(diào)理，患者要有耐心和信心。同時，若脫發(fā)情況持續(xù)加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)一步明確病因，采取更有效的治療措施。
2025-04-03 05:16
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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脫發(fā),需要補(bǔ)氣血,補(bǔ)腎治療.增加營養(yǎng).多休息.
2016-01-30 20:08
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時的飲食習(xí)慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。
2016-01-30 18:49
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你今年33歲。有脫發(fā)現(xiàn)象，考慮是休息不好，精神緊張，營養(yǎng)不良合并對頭發(fā)養(yǎng)護(hù)不好導(dǎo)致的脫發(fā)不適癥狀;建議口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊可以養(yǎng)血補(bǔ)腎，祛風(fēng)生發(fā)。用于斑禿，全禿，脂溢性脫發(fā)，頭皮發(fā)癢，頭皮屑多，油脂多與病后、產(chǎn)后脫發(fā)。注意休息，放松心情、多喝水，清淡飲食，戒煙戒酒，適當(dāng)增加飲食營養(yǎng)，注意營養(yǎng)均衡，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜、黑芝麻、核桃等。不用堿性較強(qiáng)的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品。不燙發(fā)、防寒保暖，避免受涼就行了！祝你健康！
2016-01-30 15:49
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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脂溢性脫發(fā).燙發(fā)染發(fā)后斷發(fā).過敏.內(nèi)分泌紊亂熬夜腎虛都有可能引起脫發(fā),.最好到正規(guī)醫(yī)院檢查后對癥治療
2016-01-30 11:26
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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