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長(zhǎng)時(shí)間坐后站起走路疼,打籃球后酸疼,原因何在?

在長(zhǎng)時(shí)間坐后站起走路會(huì)疼;打籃球之后會(huì)酸疼曾經(jīng)治療情況和效果:無(wú)想得到怎樣的幫助:

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    田良鑫 主任醫(yī)師

    中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

    三級(jí)甲等

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    長(zhǎng)時(shí)間坐后站起走路疼,打籃球后酸疼,可能是肌肉勞損、關(guān)節(jié)損傷、缺乏鍛煉、炎癥反應(yīng)、姿勢(shì)不當(dāng)?shù)仍蛟斐傻摹?1. 肌肉勞損:長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)或劇烈運(yùn)動(dòng),可能導(dǎo)致肌肉過(guò)度使用,引起勞損。肌肉纖維會(huì)出現(xiàn)微小的撕裂,產(chǎn)生疼痛。 2. 關(guān)節(jié)損傷:運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)承受的壓力較大,容易造成關(guān)節(jié)軟骨磨損、韌帶拉傷等損傷,進(jìn)而引發(fā)疼痛。 3. 缺乏鍛煉:平時(shí)運(yùn)動(dòng)少,肌肉力量和耐力不足,突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng),身體難以適應(yīng),出現(xiàn)疼痛。 4. 炎癥反應(yīng):運(yùn)動(dòng)損傷或勞損可能引發(fā)局部炎癥,釋放炎癥因子,刺激神經(jīng)末梢,導(dǎo)致疼痛。 5. 姿勢(shì)不當(dāng):坐姿不正確或運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不規(guī)范,會(huì)使身體受力不均,增加某些部位的負(fù)擔(dān),引起疼痛。 總之,如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,明確病因,并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí),要注意保持良好的姿勢(shì)和適度的運(yùn)動(dòng),預(yù)防此類(lèi)疼痛的發(fā)生。

    2025-04-01 13:52
  • 回答1

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

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    全科

    您好,這個(gè)多考慮是有局部的長(zhǎng)期用力等導(dǎo)致的勞損,形成了局部的無(wú)菌性炎癥。建議您最好是去中醫(yī)院做理療治療,針灸,推拿等,

    2016-01-30 09:34
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