預(yù)防乳腺疾病可吃哪些食物?
我的身體不適很舒服,兩側(cè)的乳房老是又酸又硬的,還有些發(fā)脹,用手去觸摸的時(shí)候,還有一個(gè)大大的腫塊,后來就去了醫(yī)院做了一個(gè)B超檢查,醫(yī)生說我患有乳腺疾病,預(yù)防乳腺疾病的食物有哪些??
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回答4
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郭毅 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)外科
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預(yù)防乳腺疾病,以下幾種食物有一定幫助:富含維生素的食物、高纖維食物、低脂肪食物、富含蛋白質(zhì)的食物、含植物雌激素的食物等。 1.富含維生素的食物:如橙子、草莓、獼猴桃等水果,以及菠菜、胡蘿卜等蔬菜,維生素能增強(qiáng)免疫力,對乳腺健康有益。 2.高纖維食物:像全麥面包、燕麥、豆類等,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少體內(nèi)雌激素的重吸收。 3.低脂肪食物:例如魚肉、雞肉(去皮),能控制脂肪攝入,降低乳腺疾病風(fēng)險(xiǎn)。 4.富含蛋白質(zhì)的食物:如雞蛋、牛奶、瘦肉等,為身體提供營養(yǎng),維持正常代謝。 5.含植物雌激素的食物:如大豆、豆腐等豆制品,其植物雌激素能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡。 飲食只是預(yù)防乳腺疾病的一個(gè)方面,還需保持良好的生活習(xí)慣,如規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、減少壓力等。同時(shí),定期進(jìn)行乳腺檢查,以便早期發(fā)現(xiàn)和處理問題。
2025-04-01 19:20
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好,乳腺疾病患者可以食用菌類:銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物,是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑,能增強(qiáng)人體免疫能力,有較強(qiáng)的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。
2016-01-30 22:45
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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1、多進(jìn)食富含纖維素的蔬菜。2、可進(jìn)食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。3,少吃咖啡、可可、巧克力,不飲酒,不濫用保健品。
2016-01-30 15:14
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回答1
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蔡建軍 醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
中醫(yī)科
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你好,建議先去醫(yī)院檢查和治療,患者這個(gè)病的飲食原則是清淡、易消化、富有營養(yǎng)。適當(dāng)吃一些禽蛋、瘦肉,同時(shí)要多吃蔬菜。
2016-01-30 14:51
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發(fā)生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發(fā)病,但由于女性乳房的特殊生理,乳房疾病多見于女性,是中醫(yī)外科疾病中的常見病、多發(fā)病。 早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有關(guān)于乳房的經(jīng)絡(luò)和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經(jīng)》即載有乳癖病名。此后,歷代文獻(xiàn)均有所記載,如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發(fā)”,隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”,宋《婦人大全良方》載有“乳巖”,明《外科理例》載有“乳衄”等,且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述?!秼D科玉尺》說:“婦人之疾,關(guān)系最鉅者,則莫如乳?!笨梢娗叭藢θ榉考膊∈种匾?。 查看全文»
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