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腰閃后出現(xiàn)從腰到左腿的筋扯痛且持續(xù)多日未愈，可能與肌肉拉傷、腰椎間盤突出、神經(jīng)受壓、炎癥反應(yīng)、恢復(fù)不當?shù)扔嘘P(guān)。 1.肌肉拉傷：腰閃時肌肉過度收縮或拉伸，導(dǎo)致?lián)p傷，引起疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2.腰椎間盤突出：閃腰可能誘發(fā)腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根，產(chǎn)生放射性疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時進行物理治療。 3.神經(jīng)受壓：受傷可能使神經(jīng)受到擠壓，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，引發(fā)疼痛?？墒褂脿I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 4.炎癥反應(yīng)：損傷部位產(chǎn)生炎癥因子，刺激神經(jīng)末梢，導(dǎo)致疼痛。可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5.恢復(fù)不當：過早活動或未注意腰部保護，影響恢復(fù)。應(yīng)注意休息，避免腰部負重和劇烈運動。 腰閃后出現(xiàn)的左腿筋扯痛持續(xù)不愈需要引起重視，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如腰椎 CT 或磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取針對性的治療措施。同時，要注意腰部的護理，促進恢復(fù)。

你好,腰椎間盤突出癥主要是過度勞累,氣血瘀滯等因素造成的,建議保守治療為主的，如針灸,按摩,外敷膏藥,理療,藥物等等治療,注意休息，避免過度勞累，睡硬板床，局部牽引按摩理療，注意休息適量補鈣，腰部不要劇烈活動彎腰，結(jié)合應(yīng)用腰痛寧等藥物。必要時骨外科進一步治療，祝你健康

目前可以吃一點消炎、止疼藥物的，也可以采取按摩來改善的，要注意休息，不可以過于勞累。