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35 歲出現(xiàn)睡后腰疼、彎腰洗頭后發(fā)麻的情況，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部受涼、腎臟疾病、骨質(zhì)疏松等原因?qū)е隆?1. 腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷。表現(xiàn)為腰部酸痛、脹痛，勞累后加重。治療上要注意休息，避免勞累，可進(jìn)行熱敷、按摩、針灸等物理治療，也可外用活血止痛膏等藥物。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。常有腰痛、下肢放射痛、麻木等癥狀。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)、雙氯芬酸鈉緩釋片止痛等。 3. 腰部受涼：寒冷刺激使腰部血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，可佩戴護(hù)腰。 4. 腎臟疾?。喝缒I結(jié)石、腎炎等，可能引起腰部疼痛。需要進(jìn)行尿常規(guī)、腎功能、超聲等檢查，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療。 5. 骨質(zhì)疏松：多見于中老年人，骨量減少，骨骼脆性增加。可補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 出現(xiàn)腰疼癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢，加強(qiáng)腰部鍛煉。

你好，腰椎疾病常容易導(dǎo)致下肢疼痛麻木，運(yùn)動(dòng)后加劇的表現(xiàn)。建議CT等檢查手段進(jìn)一步明確。建議最好保守治療，考慮中醫(yī)方面的針灸推拿等調(diào)理手段。祝您健康

你好,可能是腰肌勞損引起的,建議熱敷或理療,每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷在疼痛部位用被子蓋好保暖熱敷.可用遠(yuǎn)紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療.要注意保養(yǎng),不要?jiǎng)诶酆椭鴽?

您好，可以使用碳酸氫鈉液沖洗,也可以選用咪康唑栓劑,克雷唑栓劑或片劑養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不使用公共場所衣盆，浴巾等用品，上廁所前也應(yīng)該洗手，不濫用不潔衛(wèi)生紙，排便后擦拭外陰時(shí)宜從前向后擦