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長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致腎陰虛或腎陽虛，從而出現(xiàn)身體不適。膝蓋及以下的不適可能與腎虛有關(guān)，也可能是其他原因，如局部勞損、血液循環(huán)不暢、缺乏營(yíng)養(yǎng)、關(guān)節(jié)炎癥、神經(jīng)受壓等。 1. 腎陰虛：長(zhǎng)期手淫過度，耗傷陰精，可出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、五心煩熱等癥狀。治療可選用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等。 2. 腎陽虛：手淫頻繁損傷腎陽，表現(xiàn)為腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、陽痿早泄等。常用藥物有金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 3. 局部勞損：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，可能導(dǎo)致膝蓋及周圍肌肉、韌帶勞損，引起不適。需注意休息，適當(dāng)熱敷、按摩。 4. 血液循環(huán)不暢：下肢血液循環(huán)不良，可導(dǎo)致腿部感覺異常。應(yīng)避免久坐久站，適度活動(dòng)。 5. 缺乏營(yíng)養(yǎng)：鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，影響骨骼健康，引發(fā)膝蓋不適。要注意飲食均衡，補(bǔ)充相關(guān)營(yíng)養(yǎng)。 6. 關(guān)節(jié)炎癥：如關(guān)節(jié)炎，會(huì)有疼痛、腫脹等表現(xiàn)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 7. 神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢不適。需針對(duì)病因治療。 長(zhǎng)期手淫對(duì)身體健康可能產(chǎn)生不良影響，出現(xiàn)膝蓋及以下不適，應(yīng)綜合考慮多種因素。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，以便采取合適的治療措施。同時(shí)，應(yīng)戒除不良習(xí)慣，保持健康的生活方式。

您好，僅僅是因?yàn)槭忠荒芙o您明確是腎陰虛還是腎陽虛的答案的您好，您可以從字面上來理解，腎陽虛就是缺陽，表現(xiàn)為冷，腎陰虛表現(xiàn)為缺陰陽重，表現(xiàn)為熱，同時(shí)伴有失眠，盜汗，腰疼等現(xiàn)象。希望我的回答對(duì)您有所幫助，有不明白的地方歡迎您繼續(xù)追問，衷心祝愿您身體健康!O(∩_∩)O

腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。推薦中醫(yī)治療.辯證論治.有很好的療效.少做過量的運(yùn)動(dòng)，少飲食刺激性的食物，保持生活規(guī)律，情緒穩(wěn)定。希望對(duì)你有幫助.

您好，一般引起的是腎陰虛，建議服用六味地黃丸可以通過食療,多吃芹菜,羊肉,山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚,海參,墨魚,章魚，祝健康……

手淫多度的危害有很多，腎精虧損，記憶力減退，頭發(fā)少白，頭暈耳鳴等，這些癥狀多是由于手淫過度導(dǎo)致的腎陽虛，腎陽虛從中醫(yī)角度講就是腎精虧損，陽氣不足，建議服用中成藥溫補(bǔ)腎陽。鹿陽強(qiáng)腎膠囊采用鹿鞭、紅蜻蜓、蠶蛾、海馬、狗腎、五位血肉之品溫補(bǔ)腎陽，加以狗骨炭、蛇床子、母丁香、補(bǔ)骨脂、陽起石、沙苑蒺藜等加以輔佐，對(duì)于腎陽虛引起的性功能障礙，陽痿早泄等，有明顯效果。手淫的危害太大了。沒事多運(yùn)動(dòng)，吃藥可以補(bǔ)，但是運(yùn)動(dòng)才是關(guān)鍵。沒事少看片，多去外面走走，分散一下注意力，要不然對(duì)自己的傷害作用太大。