-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
-
天天對(duì)著電腦，可通過飲食調(diào)整、使用防護(hù)用品、保持良好習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、擺放綠植等來抗輻射，如多吃富含維生素的食物、使用防輻射屏、定時(shí)休息、進(jìn)行眼部運(yùn)動(dòng)、擺放仙人掌等。 1.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，這些維生素有助于抗氧化，減輕輻射對(duì)身體的損害。 2.使用防護(hù)用品：配備防輻射眼鏡和電腦防輻射屏，能有效阻擋部分輻射。 3.保持良好習(xí)慣：每隔一段時(shí)間起身活動(dòng)，眺望遠(yuǎn)方，緩解眼部疲勞。避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用電腦。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如眼保健操、頸部伸展等，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體抵抗力。 5.擺放綠植：在電腦旁放置仙人掌、綠蘿等植物，有助于吸收輻射和凈化空氣。 總之，長(zhǎng)期對(duì)著電腦的人群需要綜合采取多種措施來抗輻射，保護(hù)身體健康。同時(shí)，要注意定期進(jìn)行身體檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理可能出現(xiàn)的健康問題。
2025-04-02 03:33
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你可在接觸電腦一小時(shí)后適當(dāng)做戶外活動(dòng)10-20分鐘,呼吸新鮮空氣,平時(shí)多飲水,多吃新鮮蔬菜與水果,接觸電腦后多飲水,勤洗臉和手.可選用防輻射小背心等,應(yīng)選擇正規(guī)產(chǎn)家生產(chǎn)的.
2016-01-30 16:29
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 濟(jì)南哪家醫(yī)院治療神經(jīng)官能癥好-濟(jì)南神...
- 濟(jì)南市治療神經(jīng)官能的醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南有沒有能治療神經(jīng)紊亂的醫(yī)院-濟(jì)南...
- 濟(jì)南哪家醫(yī)院能治療神經(jīng)紊亂-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南治療神經(jīng)紊亂的醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 寧波正規(guī)的好男科醫(yī)院-寧波男科-寧波...
- 健康重點(diǎn)：泌尿科寧波好的醫(yī)院-評(píng)選總...
- 寧波專業(yè)的男科醫(yī)院排名公開-寧波男科...
- 公開排名-寧波治男科醫(yī)院排名哪家好
- 公布寧波男科醫(yī)院排名名單，寧波復(fù)大男...
