斑禿患者平時多吃什么有助于改善病情？
我患上了斑禿的疾病，頭發(fā)一天比一天少，精神也比之前差了很多，因為斑禿這個病，給我鬧了很多的笑話，總是被周圍的同事說三道四的，心里挺不舒服的，沒有做任何的治療，挺別人說飲食上也可以治療，我想知道斑禿患者平時多吃什么好呢。
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回答2
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李利 主任醫(yī)師
四川大學(xué)華西醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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斑禿患者在飲食方面，可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如肉類、水果、蔬菜、堅果、谷物等。 1.蛋白質(zhì)類：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對于頭發(fā)的生長和修復(fù)很重要，像雞肉、魚肉、牛肉、豆類等都是不錯的選擇。 2.維生素類：維生素 B 族能促進頭皮的新陳代謝，如糙米、燕麥、動物肝臟等富含維生素 B 族；維生素 E 具有抗氧化作用，可多吃黑芝麻、核桃等。 3.微量元素類：鐵元素有助于血紅蛋白的生成，保證頭皮的血液供應(yīng)，菠菜、紅棗等含鐵豐富；鋅元素對頭發(fā)健康也有影響，可適當(dāng)食用牡蠣、瘦肉等。 4.水果類：蘋果、香蕉、橙子等富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體的正常代謝。 5.蔬菜類：胡蘿卜、西蘭花等蔬菜，富含維生素和膳食纖維，對身體有益。 總之，斑禿患者通過合理的飲食調(diào)整，能在一定程度上輔助改善病情，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)的治療。如果斑禿癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。
2025-04-01 22:50
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好，宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等，宜食含碘高的食物。宜多食堿性物質(zhì)，如新鮮蔬菜、水果。
2016-01-31 03:11
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