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您好，老年斑的發(fā)病時(shí)間一般在40歲左右。老年斑可以服用維生素e來(lái)促進(jìn)對(duì)黑色素的淡化，也可以每天外擦維生素E，加以按摩促進(jìn)吸收。另外，在飲食上控制脂肪的攝入量，不要吃含色素較重的食物，如黑色素，濃茶等等，多吃新鮮的蔬菜水果，規(guī)律作息，保持心情愉快。祝您生活愉快！

你好，這種情況是可以吃些維生素E的，具有增強(qiáng)人體抵抗力，延緩衰老功效，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用，不可過(guò)量，或長(zhǎng)期使用。長(zhǎng)斑是由于體內(nèi)毒素淤積造成的，因此也要注意由內(nèi)到外的調(diào)節(jié)。你好，建議，在日常生活中合理膳食，規(guī)律作息，保證充足的睡眠和休息，保持心情舒暢，多吃新鮮的蔬菜和水果！

要想不長(zhǎng)或少長(zhǎng)老年斑，只有增加體內(nèi)的抗氧化劑。諸多研究表明，最好的抗氧化劑是維生素E，它在體內(nèi)能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素，自然也就有較強(qiáng)的抗衰老性能。

你好，根據(jù)你的描述，出現(xiàn)臉上長(zhǎng)老年斑的情況，考慮是由于隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)細(xì)胞的氧化廢物過(guò)度積聚于細(xì)胞內(nèi)造成的。維生素E有很好的清除體內(nèi)自由基的作用，建議患者是可以服用的，患者還可以口服排毒養(yǎng)顏膠囊進(jìn)行治療，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃的過(guò)于油膩和辛辣。